果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。! w. T8 {9 \2 Y& S. ~& n1 P
飲果醋好處
' o3 s( q$ |8 o, F" ]. K9 A# z" w1.可消化脂肪與糖
! |* i8 m0 V. C% V/ e$ Y醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。' G" @7 R8 u2 c1 ]4 w
: u- N( k* ]; D3 P# Owww2.tvboxnow.com2.可利尿通便公仔箱論壇6 p! ]/ x$ q E+ t3 k3 ?% X
醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。www2.tvboxnow.com) ?* G0 B/ Y) A$ c5 \$ L" B; E3 y
www2.tvboxnow.com/ ~* X5 x- N+ w2 W P
3.可減少攝取鹽分公仔箱論壇, X2 C1 J2 d: x) E
吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。 |
發表於 2020-9-3 12:09 PM
| 