『十個經科學證實的長命偏方』tvb now,tvbnow,bttvb% o( q' e0 Z2 L1 {+ y
$ W$ v+ T5 F6 h6 i2 O# D☆喝茶。
T7 y3 v% a6 S6 ltvb now,tvbnow,bttvb-茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。公仔箱論壇7 l0 v8 ]9 ]; U. z( Q3 l. s
-日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也較不容易得肺炎、和中風。
, |- ~4 [" m* }) a+ W; w# ~6 ltvb now,tvbnow,bttvb-多喝茶可降低膽固醇、和血壓。+ U: ~! {: D+ L+ r# b
; x. G! s. b5 k' e# b: B☆信教。
1 V# C- i6 P0 etvb now,tvbnow,bttvb-美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
! w$ G2 }* h# c( ^公仔箱論壇-英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都有強化生命力的力量。www2.tvboxnow.com% V' z m; K' Y1 S" w
4 x) \1 o. n, S; ctvb now,tvbnow,bttvb☆增加睡眠時間。
, v+ @, ?$ Z. R- o* x7 D9 _" k公仔箱論壇-科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也可以提升表現力。
1 _' `0 r1 F( @3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y: r$ ^4 _1 h/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆洗冷水澡。
% p9 n, b8 Y$ q( {$ y0 H: t-冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力,並且減低心臟病發作的機率。
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0 H8 O' V( u( H/ d7 m) e1 w3 _6 j' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆喝紅酒。
4 E+ C% A5 E! z7 ]. v' ]/ Z. [* `-英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並且降低罹患心臟病的可能性。
7 `- f: P2 D* N! y6 ?& J7 _+ otvb now,tvbnow,bttvb-而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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, H @9 z5 {# Y' q公仔箱論壇☆養寵物。
. N* U' a" w. ~tvb now,tvbnow,bttvb-根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。tvb now,tvbnow,bttvb. ^, j: Z! j/ ^4 ~3 P
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☆結婚。
/ W5 M" ^3 [$ i; j5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s/ p0 P5 V: Q2 U
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☆吃得少。
$ Y$ q. D; i+ E, ^-節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。2 ^0 \% n: a1 [+ ~1 q
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☆多笑笑。
, @* B/ W2 A M$ Z. R公仔箱論壇-笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。
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# a! P" S& g$ f, ?☆跳躍。
3 X) a9 T% v/ n; l& a) c6 ]2 j- ntvb now,tvbnow,bttvb-每天原地跳五十下的女人,活得比較長。
" ^) v7 H' u# k2 p- W公仔箱論壇-英諾丁罕大學的研究指出,跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。 |