總原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y! x" O: a9 X( K" o9 @; `5 ?
2 Z7 T1 C- Q2 |" v7 W; k, Y7 Uwww2.tvboxnow.com以清淡為主，避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃製的食物。
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# x- X* s) h6 s/ m( k2 E3 o煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主，避免煎炸。公仔箱論壇- f8 l4 ] t K6 B
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少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。www2.tvboxnow.com2 q* C/ I" o! O( t8 }, N
tvb now,tvbnow,bttvb8 s% C' x8 W! k, y3 ?7 `$ \- \) D
少鹽、少糖、少油。
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宜吃的食物：
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食物 : 五穀類食物，如糙米、麥麵包；蔬菜、瓜豆、素菜如金針雲耳、髮菜
# F" U9 b# Y3 Q1 n- ?0 xtvb now,tvbnow,bttvb益處 : 高纖維、通血管、降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 U6 k; q9 k& n: d7 m; @2 }0 l X
* F8 j, Z* C( Y: z' h( J; M m. x0 h! R3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. d* f- G# ^1 t* @4 Y
食物 : 大部分水果，特別是橙、西柚、柚、提子、西梅
3 E, s* {4 f. T: \' w9 u# }2 t公仔箱論壇益處 : 含豐富的他命C，能增強體質，保護心血管，減低中風危險公仔箱論壇0 V E8 A' L& s9 I2 p& @% `+ e( E
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. B/ q5 w( | k公仔箱論壇食物 : 海蔘、花膠
/ A2 q; {2 S' ^公仔箱論壇益處 : 固腎、強筋骨、除濕利水、令關節不易酸痛
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' O: C/ m& r2 j8 S# ^' g% _tvb now,tvbnow,bttvb食物 : 未經烘製、沒有加鹽的天然南瓜子仁及葵花子仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c H7 D- m3 t6 q4 n8 X
益處 : 保護血管、防止夜尿，預防前列腺炎tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 u5 G% G/ N9 J* z1 {5 [, @
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$ R( ?4 N& D G9 j) d y特別推薦的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& g l& O% S7 v
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山楂汁 ： 強壯心臟，降血壓，降血脂、降膽固醇、活血化瘀，健胃開胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; O3 k8 u3 H7 y/ \
(可於健康食品店購買或在藥房購買新鮮山楂回家煮水，飲時可加蜜糖)
, D2 S* |# A, S; L: @! |$ l$ c& l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! m% ~* T# l6 F, D7 ]# z$ U
蘋果醋加蜜糖： 調節血壓、通血管和降膽固醇；治療關節炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `$ E. |5 r( j
(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯溫水調勻飲用，飯後飲用較佳) # d: j8 A9 H3 ]3 {
8 h* u7 [$ X4 y8 O公仔箱論壇湯水 ： (一至兩人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、雞血藤各5錢(15克)、蜜棗(兩粒)tvb now,tvbnow,bttvb5 W& N% D& J, z, @8 |. q/ c3 R
配瘦肉或蛇肉：降血壓、強筋骨、降膽固醇
5 J/ s) Q' j$ O公仔箱論壇公仔箱論壇: p0 n0 E# \1 d
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0 l+ F' e+ W# U! s; D公仔箱論壇不宜吃的食物：
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4 w# M' R! \2 T$ U( j ]4 C" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類： 肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸 公仔箱論壇0 d+ P y' r" ?1 Y
0 N' B# R! h+ n2 F8 \. M- V0 Stvb now,tvbnow,bttvb海產： 魷魚、鱆魚、墨魚、蝦蟹
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( p/ S. f8 K1 I. m$ G6 B公仔箱論壇奶類： 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶
# }. z6 r5 W* G/ [# V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: m+ C1 o. e C/ A
蛋類： 蛋黃、皮蛋、咸蛋、鵪鶉蛋 公仔箱論壇4 n+ _" {) {0 ~' |# U
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飲品： 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡 www2.tvboxnow.com' c. Y* r+ F8 \; L7 t
! G. i r3 l* x9 \9 v* f7 k' qtvb now,tvbnow,bttvb食油： 動物油、沙律醬 公仔箱論壇* j! C1 e0 ]6 T. e
# @( c9 C: r3 d) q9 S其他： 蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯 |
發表於 2007-4-19 12:54 AM
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發表於 2007-5-9 08:15 AM
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