1 M* z( r7 z/ U! U$ qtvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：+ c. @7 r. Q* a% [2 }' \
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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3 i% i! c: Y4 x4 ^9 N公仔箱論壇对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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. z( I; e) V' y( Y8 A) M公仔箱論壇奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。, ~" z g ^" ]6 P5 k
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* [7 m! ?0 P) b7 v# l
- R5 v3 s/ T1 H/ v- V+ ^tvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐tvb now,tvbnow,bttvb( |7 }! e" ]0 l1 v
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇( ] C( N' V+ U# i! c
; N7 t% s8 E! N" W) ?; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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3 R; g. I& o3 Z$ t. u凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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2 v$ B: A- W/ T" P, Q8 `因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。公仔箱論壇! y. _! J7 d8 c+ [7 ~$ n, D) @8 H
6 ^, u9 z; F& ?( p( F3 x, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。www2.tvboxnow.com; g- A( n3 A$ Y8 k* Z7 F) t0 x
; z. ~3 `& |1 D0 u3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k% D; ~, E3 Y6 @9 ^2 c/ X
2 d# N: D+ `5 G+ k1 J3 M% I公仔箱論壇半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。www2.tvboxnow.com/ D! V" f- D2 o
* a, i& l* N- F4 g2 z. X6 J! Owww2.tvboxnow.com附：人体24小时使用手册
9 O: {! O8 q2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
& s& `- _2 X. G2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。www2.tvboxnow.com, S4 `5 j7 S/ n- u% K( c' n
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。* W* b8 Y, _' @2 z
0 j3 A5 D$ z1 H0 [* ]/ h U4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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3 H% _% r: m% V3 z5 Utvb now,tvbnow,bttvb5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。: y- `8 h4 I2 f, y1 t
- \$ x( @0 a) s0 O6 X公仔箱論壇6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。! ^" W6 y2 t: G) y- c' j
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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9 a1 z+ {" d/ P" [2 ^1 wwww2.tvboxnow.com8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。www2.tvboxnow.com5 u& H4 v& C- S1 C0 P8 b O- U
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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10∶00 工作效率最高。
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5 S1 b+ h2 N- K10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
, w7 s* x$ O* j12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
7 B8 f$ ~, B7 u3 u! ]& R8 atvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。& q: X. y* [1 @( b8 {6 j
; ]3 u/ l9 Q, C# {+ Z; |! C- y6 V6 ^6 cwww2.tvboxnow.com14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
: ~/ v/ |& ^, q( F公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 公仔箱論壇* b* Y5 L* u9 h0 S4 l0 R' n3 Z
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。www2.tvboxnow.com& O9 j- c9 c" ]# S; w+ h+ \
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
9 X* ]$ h$ x& y0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W1 R; P8 u! M2 e: P/ a9 t17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 ' y v- Y! B9 d
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
4 ~- g/ ]$ A2 v1 v8 ^3 \9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n F# D# _- T' ?! h9 ]1 e; {公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
" ~7 E' ]3 \ X6 `8 ^, _4 Wtvb now,tvbnow,bttvb20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 公仔箱論壇1 D M$ c8 |; u- o o9 r! }, z
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇% s$ F1 ^2 D4 e
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% w; y: H _. N+ T
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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