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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:www2.tvboxnow.com1 A, x+ B* l2 j

) y& t6 ^, y) U! l  q' n' M! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 9 J  d7 j/ Y/ G& Q) _, q2 g/ k
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2.大豆:
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% b1 Y/ g  ~3 @9 m; U: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 www2.tvboxnow.com) |3 o# N. ]( S3 Z& \% @
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3.牛奶:; x: w  E; ?8 T% I% A

( I. P) \7 ~5 Q; ^富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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: |( ^- n& g4 ?0 X公仔箱論壇4.鮮魚:, s+ P2 d! c" }, v( b4 ^9 d

2 p: ]2 h4 j2 ]! J) j5 ]6 p) d/ l 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# {- ]* ?/ t' |) A9 P
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5.蛋黃
( u) A4 N# k8 C2 N, Iwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 E) R  l# x' G3 O  o# E0 `8 C
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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1 |6 n* l* ~/ S2 H/ O7 ]公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
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7.杏子:
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含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??www2.tvboxnow.com1 f0 g. H: L* k3 k
一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.
9 b9 U; {7 f' z& z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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