揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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| 海帶結
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2 K4 z' e& e$ \1 D2 J6 ?' j* Gwww2.tvboxnow.com 1、防治甲狀腺腫。
2 b) t6 D- n5 [! H! B; j, K, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔www2.tvboxnow.com0 _& F: W! N1 ^ K" s& u, i" R+ x; t
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2、降壓。
, b/ c, O' b! n8 l5 J, s) Y" kwww2.tvboxnow.com海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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3、降脂。
7 x+ A) a- T( \$ n( R2 R5 utvb now,tvbnow,bttvb海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔www2.tvboxnow.com% R: v& \+ T; e, g& h3 K7 ]
5 v' }* j# Q4 z: M: btvb now,tvbnow,bttvb 4、抑制腫瘤。, T/ F' [# _/ c/ V; n4 C; Y, a" O
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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^ B( c" Q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、提高免疫力。
. F# l9 e+ w8 r& _5 _4 wtvb now,tvbnow,bttvb海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔+ d" I' X* ?$ r; Q6 W
3 t* b. K! H0 K8 O* F( K- m/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 6、降糖。公仔箱論壇# }" Z# X. G2 b! b3 v& B4 b
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔www2.tvboxnow.com- ~: E; _- [0 f1 H! J; l
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7、利尿、消腫。
: g- s6 o% `1 c" F2 ]# I公仔箱論壇海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔. j* V! R9 @* |+ L
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| 海帶湯
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* ^! n) u% m% [. t, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、預防心腦血管病。
/ `3 j! i2 ^8 ]海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。- K6 ] H- `- O$ h, `" T) @' ^; Q
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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1 k& R5 f1 E$ E公仔箱論壇 10、護髮。
# Y0 a2 t" R: T% x" [) p海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔www2.tvboxnow.com/ w$ r' \% H8 b
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11、補鈣。
: \9 u Z3 c# i8 |, _( n2 C7 m6 V7 ^海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l! `# U1 y8 |6 g% o* F8 h# p
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12、美容。www2.tvboxnow.com" N2 ^6 c5 P* _3 m; ?: W
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔公仔箱論壇4 J/ J/ Q0 `' T/ P/ l- P9 W3 L8 b; l1 j
# H7 ^$ }, I1 B# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、減肥。+ l- I, L6 X" ~% F& S
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ t9 `" i& H7 L! k' l4 N" E
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。0 p( Q+ \# s. c: Z$ f( k
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) O. u5 i) D& g6 V1 N4 B. ^! t0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" B* W) J6 Q) ^) s( @
涼拌海帶 海帶常用食療方( z9 h, B5 h+ {/ k D( D
) f& D0 v2 }! Iwww2.tvboxnow.com 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人4 q) i& J/ G& [9 K/ l/ l
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
1 {- h1 [2 m" U* T0 x3 _0 E6 uwww2.tvboxnow.com干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。tvb now,tvbnow,bttvb4 d& a/ }* a& _& Q; H- ]% h9 B; i7 w
& L$ z7 z7 C* ^2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者www2.tvboxnow.com: c. v+ A% w6 b, d5 R
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
K2 f8 F! w9 v' n( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。9 j: Q# i- x& `% Y
8 w; k$ C) F8 Y 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者tvb now,tvbnow,bttvb6 {5 @3 ?+ z9 v/ s! Z4 Y
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇9 u# P, Y# M% f
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5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, ]% d* q4 i* D$ h
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
* \: W5 c p3 c9 [& ktvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇" O i6 `2 H! m5 q9 U
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇/ @6 d$ K* E: o
| 海帶湯www2.tvboxnow.com, L8 ?. E7 c% F2 Y( s
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1 [9 D0 m) m* n8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶的飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb) z$ U% U* v& ]1 a1 y+ y( }: s
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, C' V) A2 g9 Y7 _公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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; Q2 q7 K# R1 ~ C1 {tvb now,tvbnow,bttvb 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
! T4 n$ L6 c' @( A4 l9 z8 z& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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