揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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| 海帶結
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7 F/ \, W* N7 N, v- p7 o 1、防治甲狀腺腫。9 ~0 ~* I6 B- O7 K
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
2 w6 ]5 m. P1 n% o; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j/ d$ [" D. F6 m& R; Y- i5 nwww2.tvboxnow.com 2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb' D4 E7 l8 W% A1 H4 F" l& y
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔+ z& s( I- b& q+ t
" R% ?/ Z/ k' e* o7 Z% r- T& V公仔箱論壇 3、降脂。- y b" I! U, U/ [5 n
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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2 q0 T7 _. f. m U$ X- q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、抑制腫瘤。
2 x0 V. S1 {* h# @5 N熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C& y2 S5 o& N3 u7 t0 @. Z
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5、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 ~- C7 Z; m
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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6、降糖。
5 s7 r+ {# B8 `# q海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔4 ?! o' E# X1 f" |
# w* A& }/ H9 U1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、利尿、消腫。8 a# e1 x+ {4 |
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔公仔箱論壇4 G: \) h3 O. O8 T% X
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| 海帶湯
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8、預防心腦血管病。公仔箱論壇+ U! d5 J! ]2 t. |$ T2 s
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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$ i5 {& O6 L( r' E# J 9、消除乳腺增生。! e: Z) G5 @8 T- |! x
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔www2.tvboxnow.com. z/ O, p- w g) q3 V
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10、護髮。
4 n' C$ W$ @4 w4 p. U' X! D公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔tvb now,tvbnow,bttvb8 k! t% c* ]0 W Q6 t% F6 h
8 h) y1 K- |4 g, o% Y7 Z6 stvb now,tvbnow,bttvb 11、補鈣。
" k) b+ k7 W1 ?! o c9 o* O& m* `公仔箱論壇海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔" Y! ]0 w. }+ U! ~3 o/ u9 \
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12、美容。
2 Q W3 O2 D- _% B5 Ctvb now,tvbnow,bttvb海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔www2.tvboxnow.com/ @) Z( n6 w& J* h
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13、減肥。/ ?# Y4 c" Q3 _. p: V
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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, O2 l1 k2 n+ P& s+ h9 ]( Z' ~4 A2 V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、延緩衰老。6 ?) t3 k+ m$ d
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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6 I# R3 g4 ^$ E1 ~8 U3 f& Qtvb now,tvbnow,bttvb涼拌海帶 海帶常用食療方5 n3 L$ S8 H1 f: Z: x# x
7 C3 c2 ?) f* H i4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
% |$ Z+ X* @# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
( i" h& i6 ~$ q/ R) ]0 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 L B% V9 V# I
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
8 L% u z4 |. i# s& uwww2.tvboxnow.com干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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& L' `7 K2 E9 z# H* O6 Y" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
6 U: \( P9 L) z5 R; Ewww2.tvboxnow.com干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 j5 G% g2 \' L! y
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。# U. T5 S: Z0 L' o1 ~" H0 J
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
, C! \5 L$ l5 v/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。www2.tvboxnow.com7 S: v0 Q) P) N7 ]: E
( x6 w* F2 r3 j: H 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
( o5 n5 r2 `4 |8 [tvb now,tvbnow,bttvb海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 u' d8 V2 S: E6 B8 X; u8 {% s
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”公仔箱論壇8 ?2 I: \/ o/ [: Q. N& I' c# V
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~8 q1 R7 U- R4 g5 q) W' V
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。www2.tvboxnow.com0 G/ ?* C1 T: Z6 n
| 海帶湯
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海帶的飲食禁忌
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8 T& b# A- E/ S. N) F1 x公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。. n0 |( M( N+ C; U) A3 ^; c+ X
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。公仔箱論壇+ T P+ h; j4 F, i3 c9 R
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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