[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

海帶結
0 G0 O( S- _8 d. C- \4 k( W

. F4 p$ u6 U/ e- T2 Q6 b 1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
/ i" a8 Z/ l$ `8 [: G) Cwww2.tvboxnow.com4 Q8 y! d! A! G' x, Y- }
2、降壓。
/ ?& I: {0 r: r2 y公仔箱論壇海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔3 T6 g7 G( }+ V& \" a8 l, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' b) {0 ~) G# [. T( v! {
3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔www2.tvboxnow.com( B  ^3 M0 @* B1 W8 X. p6 f: h

8 v; y+ T9 q+ @1 Qwww2.tvboxnow.com 4、抑制腫瘤。0 @: k  @" Z6 c% g3 [  k
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔www2.tvboxnow.com9 f2 F" V$ z# B! ?( P

5、提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔

/ o+ B3 r. M+ E1 K% n  U( ] 6、降糖。www2.tvboxnow.com* q9 [5 \6 H6 H0 X9 x
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔公仔箱論壇' |3 }1 T  f( N0 y
) }8 B; t9 I/ T( v; \$ A
7、利尿、消腫。tvb now,tvbnow,bttvb6 M: S2 W, V" L7 {5 n/ {
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔公仔箱論壇7 f+ {4 I7 v( U( h! ^

tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 Y" A$ i0 C% ?# N; d- R
www2.tvboxnow.com9 G, @* t" L. c) b; o) f

' F; ], r. C9 Z& D) u

海帶湯

公仔箱論壇/ b) B" z0 d& Z
8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔公仔箱論壇9 }  |2 k/ Y2 \/ O6 |( N" I! O
/ y/ }5 Z! M) A; x$ y- N( e% Y
9、消除乳腺增生。
3 I% |$ ]) j' V& o8 f公仔箱論壇海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
2 ~0 W4 K; Z% etvb now,tvbnow,bttvb1 @9 f! `, k+ T
10、護髮。5 D- W- J, R; r, z4 t% k
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
+ c; |, w1 J# @9 [
11、補鈣。
4 l; d" `  n1 @+ P$ e$ ?) I海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 S. G$ n% W3 w

12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 s& x# r7 P* C% H
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔6 y" G8 ~) Y9 r% g/ e- `4 W# V( L1 k
tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 C: @9 X7 Q
13、減肥。
  s* o. r; g+ R% e$ ?( L海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
& M7 P8 r% F4 _# W, c0 o- J! j
14、延緩衰老。公仔箱論壇4 _! ^# F' l; \; T3 N
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H- \" B" H+ G6 f
www2.tvboxnow.com/ A7 T1 k1 w: v* y }$ h! A( s

2 ]) i+ H0 L7 U+ ?4 Y4 O W/ h4 m
公仔箱論壇) c, i, r2 s2 U. s

www2.tvboxnow.com3 G1 X, J- ]8 m7 o1 Z' m

涼拌海帶

海帶常用食療方www2.tvboxnow.com% w% W0 O6 B6 ?

1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 z; H* p6 S. P7 ?' _* T
公仔箱論壇2 Z- L: ?8 m7 g- q% _
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者, K$ H9 m: x: T4 M; ^
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。

3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇& J  g. `+ Y) J0 J. f/ S4 u
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。公仔箱論壇4 \, Y+ A* D4 O& h; d' F9 p1 h
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
2 c  p( ?% K0 s# J; C3 utvb now,tvbnow,bttvb+ s( C* Q+ A6 S4 f+ f
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇% @3 H& [! [* E: Q) w% x
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。

5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效1 L1 q( A* w' E$ ^4 X/ b, {$ h; G
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。

' L' G0 y( M7 K2 j+ U+ ?8 N: [ 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb; i* Y7 z) a" X1 V% Y
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇$ `. _. S5 @$ R) H  t
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。9 r! ~1 j- |4 a6 P: |/ z* f8 _5 i

海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# C& x! m; |/ |6 R

0 H; z7 Z9 |% V8 n6 ~( b: l' |
( Y! z8 ~7 j- D6 H9 H ^. K1 J海帶的飲食禁忌
tvb now,tvbnow,bttvb) }2 A( G2 j* \) @4 y8 X' w9 R$ `

0 ]0 @; g- A' F& `2 ]! _$ |* O3 o1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。; \0 T3 Y& X" w7 H

3 l$ @% Q7 F' I$ K4 E& F. t+ b 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。公仔箱論壇: f# Z* d$ f! }) y/ `! X) I% ]
公仔箱論壇8 g8 W5 W! S; N3 |+ A
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表