1.卷心菜：! U) w! e' I& w2 `! w+ e
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
' {. v+ M' w3 g2 R0 X$ e( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y$ e: l: L1 s( A
2.大豆：
% N9 B' [% x2 _% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z1 e/ m. \+ x5 Fwww2.tvboxnow.com含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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7 S* A8 m0 {; u4 P- R, q2 Z* n \公仔箱論壇3.牛奶：www2.tvboxnow.com, U& h* t9 Z+ D8 b
2 x, h$ v- u" v9 dwww2.tvboxnow.com富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。3 T- j4 J; |& `2 `
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4.鮮魚：5 {# ]. V) L* e2 M
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。, X" X& o7 ]0 w. I @/ |6 Z
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5.蛋黃
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8 D3 Z! t7 q" G9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。/ o* E G8 I7 H3 T# {& i
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木耳：
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3 M5 z9 g. N- c含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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9 h. M# f9 t' F+ Q$ W/ Vtvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：公仔箱論壇% J2 ~1 D0 `4 S2 p& D- z) s
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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