現時是流感高峰期，研究人員指出，服用鋅(Zinc)補充劑可縮短感冒持續的時間，並能防感冒。公仔箱論壇& T E0 _) _ \( k+ {) G
/ E* l s" ]$ V$ ~公仔箱論壇英國非牟利學術機構Cochrane Collaboration，回顧分析了  # L) ]+ o- s/ C( N2 P7 o
近30年、15項臨牀實驗結果，發現患有感冒者，每隔兩小時服用一份鋅糖漿或鋅錠，在一周內痊愈的比率，比服用安慰劑的對照組高出一倍； " a0 T( N& N! ]$ K% ]* ], V. h/ }
此外，每天服用一顆鋅片、持續至少5個月的兒童，得到感冒的機會率，也比服用安慰劑的對照組少三分一。在利用鋅作為治療藥物的實驗中， tvb now,tvbnow,bttvb" R( ?. J, | n
劑量從30至160毫克不等。醫生建議的每日食用量為15毫克。一些鋅的配方會出現噁心、胃口不佳等副作用。
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發表於 2011-2-22 06:40 PM
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