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1、蛋白质摄取不足公仔箱論壇- p) m3 m/ b+ Y! o/ k, D
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2 t/ f. X' K `7 k; [公仔箱論壇 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。www2.tvboxnow.com' w: {2 R, f/ W+ l# K8 c' U+ @
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2、穿戴不合适的胸罩tvb now,tvbnow,bttvb* i3 C+ b- H' ]% C- m5 F
5 \3 P6 X4 G, q9 @$ `8 [公仔箱論壇 许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。# |$ I3 G; i: ]5 h/ w" {1 p
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穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
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/ E2 o- l9 ^6 u% U2 I8 Fwww2.tvboxnow.com 3、过量运动
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适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。- s+ k1 g/ l$ j0 W; N8 N
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4、错误按摩
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按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
8 F' K' y2 X* p9 `) z公仔箱論壇最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸，比如，猪蹄，豆制品，泰葛根 之类的。。。。
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發表於 2011-4-18 04:31 PM
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