揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 www2.tvboxnow.com4 S' o: ]- b* k
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| 海帶結
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1、防治甲狀腺腫。www2.tvboxnow.com) T5 ~0 E; B& t+ B8 ?3 \
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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k* }- ]9 m uwww2.tvboxnow.com 2、降壓。
% J; s: a. d, b- i, l: ]5 N+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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3、降脂。
/ e, H$ e' ~+ {/ w( y7 C+ [2 Z- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔" y4 n# b ?9 |# b6 M* Y8 Q
1 ^- _1 d0 Z% f2 V) gwww2.tvboxnow.com 4、抑制腫瘤。
; i* G9 d- P! Z5 Z! v- s8 d! D& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
2 ^" e0 i1 ]& w7 I/ B) ]# i% \' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \0 U7 g2 z1 @8 I, ~
5、提高免疫力。www2.tvboxnow.com* }3 E* \6 U7 h' \3 @9 i8 x' C
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔$ J+ j6 I. a( E! {# r( h
# d+ I* f2 m' b 6、降糖。
- y) c0 W2 t) l海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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. D: u: N! b' ^& M! N# M; Swww2.tvboxnow.com 7、利尿、消腫。* ?* X R$ y P2 O
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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| 海帶湯, p( E- Q3 C$ i& @, q6 M
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8、預防心腦血管病。公仔箱論壇% T6 H/ r7 {; i4 ]4 X1 s
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔; j( w( b. y2 D& }* H' s8 ?
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9、消除乳腺增生。
* Y0 S; b9 I6 v7 J海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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10、護髮。. Y3 c2 A3 X1 h3 Y0 a8 } z
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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11、補鈣。
' O: C0 p( M/ D# ^" E6 X海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔www2.tvboxnow.com. { b& k8 ^, D j
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12、美容。
) _$ j2 c% V: N2 X" B1 u海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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13、減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y( ?4 M8 B- G) }
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。
$ Y' Q, F& {0 _# _: U* ~, Utvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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3 w/ R% ~ {$ U+ b- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l) s% d j- p6 B% H+ \3 S4 \% c
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8 R# b! s% |1 Q& ^$ i& @4 J公仔箱論壇涼拌海帶 海帶常用食療方' d) }# m# b4 n1 {
* [. u# K0 I# O/ [ 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n' R! [7 D% O+ l( Z. C
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。www2.tvboxnow.com( v8 l+ `8 K1 k/ R: ]/ z
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者. J, `5 F0 g( I. a) [
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者www2.tvboxnow.com5 |3 e8 }- f! |1 W5 l) a( U2 g; V
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
3 u$ @. V" C1 [$ l+ P. G3 `此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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2 e3 j' f0 i& d, I K+ B9 \8 k( Y# C公仔箱論壇 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇# R1 x8 L' @" N8 x
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L+ N9 `& y/ ~1 G8 g7 b
* b- `" n% b6 Q/ k6 @- \ 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效www2.tvboxnow.com6 n% g2 A# q, x% q
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。- K: c5 g$ M( c: z' f! C0 ]$ \
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
. k: C" h' d) K3 V7 }% ltvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
3 x- b; D# i; ~/ D日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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| 海帶湯www2.tvboxnow.com8 @5 s/ d8 G0 ?9 \" Q3 Q$ b7 h
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3 P/ G! h1 N" O) s4 @& E, B& T; e8 S; E海帶的飲食禁忌www2.tvboxnow.com j: k7 x% U# x4 @$ n4 U
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
1 k$ [. ^# @" m2 W' U+ ~. N# M' w, Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. m% a2 k$ D U, B$ M$ m
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z8 ? o1 X6 B# j
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。4 y' F$ M( ~# I7 u& h7 p; w |
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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