能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
8 Z; p! C6 ]7 a( o6 B ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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3 N9 C) { F: \! O! [( B% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
( d7 w5 o7 R3 _% Y 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助www2.tvboxnow.com) Y, C6 {4 x- z f
於提高記憶力。
; \. s* ^, D2 a. C e1 }: h6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W: x' l& ]1 Y1 M2 ~www2.tvboxnow.com 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 Q( c8 Y8 m- v( K' p
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
5 o: E) i8 U3 \ 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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8 I! E9 [" H" U( y& W( awww2.tvboxnow.com 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
- x( {) |4 G3 H$ S0 Y% Gwww2.tvboxnow.com 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。6 g9 X( \( j9 k' \
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可. P2 h3 q1 b+ N8 {# v# K
提高人的工作和學習效率。www2.tvboxnow.com Y; c' x/ ^( x' F2 H/ j
: _) n1 l' O3 itvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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