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[健康資訊] 天天枸杞水 活到百歲--

天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年)壽享256年,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂,他認為自己健康長壽的原因有三:一長期素食,二心靜,開朗,三常年將枸杞煮水當茶飲。www2.tvboxnow.com. ]% Q# T+ t# B4 u" l6 {

+ G3 j/ w, ^8 s% l公仔箱論壇英國,法國的醫學科研工作者得到這一消息後,便對枸杞進行了深入研究,發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為的“X維生素,也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積,促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為:對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內各組織器官的正常功能。
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中醫早已認可枸杞延年益壽,枸杞的祛疾延齡作用由來已久,早在“詩經”,“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
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此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。               
) Z' \# \2 x, R+ J* e西醫印證了枸杞的強大功效,現代文明發現! ,枸杞至少含有:www2.tvboxnow.com1 a' c- U! C4 G7 w9 k
以甜菜鹼為主的5種生物鹼,數十種甾醇類化合物,16種微量元素,多種維生素,(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的),3種脂肪酸,16種氨基酸。大量的水溶性多醣。6 C8 o) Z0 O/ j( _/ Y. U
            
: w3 Q) z7 W' `( C" x* k! o) pwww2.tvboxnow.com據英國科學家最近研究,天然的β胡蘿蔔素能抗老,抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定,自由基是人體代謝產生的惰性因子,是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明,飲食中如含有大量的胡蘿蔔素,則某些癌症發病率可大為降低,尤其是口腔,肺,前列腺,皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
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枸杞食療配方:tvb now,tvbnow,bttvb7 f. k3 V% u" Q  U+ v
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多,數千年的食補食療文化,孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方,以饗讀者。
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草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子,龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
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$ A5 T3 L7 R! g  o- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。
, e4 f* V! i( `) b公仔箱論壇枸杞枇杷膏:
; d6 A, a; J: r; j# btvb now,tvbnow,bttvb枸杞子,枇杷果,黑芝麻,桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果,桃仁切碎,枸杞子,黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。6 N& W4 k. P( W) U% R% H' x7 K8 V

; o9 w3 R/ b" i: @! twww2.tvboxnow.com偏方治老花眼www2.tvboxnow.com( ^/ c: A9 {/ [  F6 |/ x1 Z
配方如下:中型馬鈴薯一個去皮,蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機,攪成一杯,最好即飲。食二,三個月,不但皮膚晶瑩,而且神奇,多細小的字都看的見,一清二楚,老花鏡根本用不上。
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如果你開始老花,散光或者視力模糊,大可試試這配方,每天早上連渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。
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+ ?4 L, m& G: Lwww2.tvboxnow.com按摩治療老花眼,具體按摩方法如下:
: ?" G  W: k( P$ y, B: |7 o/ n  `www2.tvboxnow.com1。用雙手中指來回按摩眉毛20次; 7 k( x- D. P. R7 h1 u
2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;tvb now,tvbnow,bttvb: [( _3 s# ^+ v" e
3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 公仔箱論壇6 ]( N# u  n, L8 h# [
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,20次再逆時針;tvb now,tvbnow,bttvb5 [" a/ _: g& t1 }: K; A) s# L
5。用雙手拇指按摩耳根20次; * a# H9 K4 y; v& z. F
6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
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+ |6 t8 E% l' J! f5 Ktvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做這6個動作,不但不但可以防治老花眼,而且? €能減少皺紋,保持頭腦清醒。
: Y1 ]  r- r* iwww2.tvboxnow.com我的父親年近60歲了,前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事,從去年開始自己在讀書看報時,眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”,便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶,如今耳不聾眼不花,讀書看報不用戴眼鏡。
4 k0 T2 u  R2 ^) O9 s- d3 T* e枸杞,具有補腎益精,養肝明目的保健功能,是中年人常用的滋補,美容,長壽的佳品,與人參,何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代,醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞,可使人“明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽。” www2.tvboxnow.com5 Y8 M1 q! D( B: n1 Q
            
8 H( Z2 t3 K( B2 R9 V  Wwww2.tvboxnow.com“本草正義”中載:“枸杞,味重而純,故能補陰,陰中有陽,故能補氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰:“雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹。” 公仔箱論壇1 @' a5 S6 H6 x4 C* C
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枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜鹼,菸鹼,牛磺酸,乙維生素以及鈣,磷,鐵等物質。現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病,高血脂症,肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素答:維生素甲向來被稱為保護眼睛,防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目具有很強的功效。
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& b' K1 u, }* W步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛,治療老花眼,可參照以下偏方:取優質枸杞一勺,沖洗乾淨後放入杯中,再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時,再放入一勺蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。每日晨起,睡前各飲一杯,兩個月後即可見效。
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此外還有幾個偏方:tvb now,tvbnow,bttvb/ Q" F9 T3 b" l% c; v. p  d
1。枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。將枸杞洗淨,瀝乾水分,剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。每日振搖酒瓶一次,15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用,20克每次飲。www2.tvboxnow.com  E. ?0 B" r" `! _6 A( o* P

/ j/ t2 B! n4 `$ c  E0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。枸杞粥。優質枸杞50克,粳米100克,洗淨後同煮成粥,可作為每天早餐食用。tvb now,tvbnow,bttvb! u# D+ L9 M& C. j+ [* t7 B

- r: \! U( O7 K6 b% w6 kwww2.tvboxnow.com3。枸杞蛋。雞蛋兩個,枸杞30克,洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ,停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。 www2.tvboxnow.com7 U4 b9 [; J& u0 r  T; G0 d: q
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“痛風偏方之枸杞法”  發表於2009年10月13日   
5 `) ?% ?# C4 I8 }6 g7 r: |6 S8 f7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近聽一位同患了痛風的朋友,給我介紹了一個偏方,其實在這之前我也得了不少,但我認為這個是比較安全,畢竟枸杞本身就是補品。
& j' s9 s6 S0 b9 K' E3 ^7 c枸杞:
8 J; v$ P6 C( a" m2 I' dwww2.tvboxnow.com它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位,其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成,可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外,也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。公仔箱論壇* L, Z5 @5 Y0 Y1 l- r0 x* L$ {
現代醫學研究證明:
5 J. H2 c- t, {tvb now,tvbnow,bttvb枸杞有免疫調節,抗氧化,抗衰老,抗腫瘤,抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補腎,保肝,明目,養顏,健腦,排毒,保護生殖系統,抗輻射損傷十六項功能。
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具體吃法是:
& {7 ~* ]* I6 n5 V( N1 p早晚各吃一次,每次兩季度,用開水沖泡,一併吃下去,然後隨著年齡的增長,慢慢加大份量。公仔箱論壇) O: \2 k* b7 E& p( \
其原理就是補腎:
& J; C) E9 k8 Pwww2.tvboxnow.com腎好了,痛風病也會好,同時也會對心血管疾病有很好的療效。,這個說法與中醫“五行”理論相對應(我相信“五行”理論)。公仔箱論壇* |+ q4 g0 r% b+ B, ~
下面順便說說枸杞四季的吃:
. E2 I' k3 ]( \" E& p      春天,萬物復甦,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮,比如說黃芪等。
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5 C& }8 @) N" x2 k2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      夏天,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花,金銀花,綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。tvb now,tvbnow,bttvb1 b  B5 o  L4 d8 F) S  L/ ^
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      秋天,空氣乾燥,人們總感覺到口乾唇裂,皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨,川貝,百合,玉竹等,效果更好。當然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>
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  O$ V- h2 P( J% m  O, n4 Kwww2.tvboxnow.com      冬天,人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉,肉蓯蓉,巴戟天,金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。
看后獲益良多,THANKS樓主!
太好了! 感激不盡!
又学习了谢谢
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