中國時報【黃天如╱台北報導】
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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5 Y: P3 f( G- K: s' r( e. N% B V枸杞甘茶 明目亮眼www2.tvboxnow.com3 @5 ~+ {/ o: a: R% O1 e
+ V( ^" d* B& n: K7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。( E* b5 n! D9 y9 e& b/ j' O! c
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洛神花茶 去油解膩
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) h4 x0 \' Z2 G9 c9 n7 K$ O' n+ C公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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如果吃了太多年糕、發糕、6 g4 \8 U0 X/ [* T0 k5 R( Z
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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! B% E! y/ ?- {+ w' f4 Q$ B% rwww2.tvboxnow.com荷葉茶 節制食慾tvb now,tvbnow,bttvb8 L* P6 F7 k1 [4 ~! Q& r/ ^" r4 p
4 ^8 R, [( C& f8 I* _0 _公仔箱論壇康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。7 V. w' e/ Y% Z$ }2 T
8 e% E5 X+ W# N- j: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛花生大黃 緩解酒後宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D! ~, K- ^% f+ A& g9 P
- k! r1 o- E" d4 d1 E9 o公仔箱論壇與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。% ?6 m- H* M' G4 ^8 v6 {% i
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茯苓車前子 消脹氣水腫tvb now,tvbnow,bttvb7 }2 r' Y7 V" y
' ?( @3 V' R1 X; I* P. S7 R% y1 ttvb now,tvbnow,bttvb趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G Q9 b" n- f3 w
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高麗參茶 補充體力
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
, _: T- k2 |1 h6 H; |5 @; P2 l1 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( I w2 E# T; S5 E+ i& Z
茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇* k% p% ~9 \3 O p4 v# h0 R
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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' `1 X: N8 C! ]5 v公仔箱論壇茵陳性冷
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不宜過量tvb now,tvbnow,bttvb) e1 J# I- O1 }4 A) n: `/ g6 k0 N
9 b" u k# o8 Y2 [) ]+ @5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。0 m# a: a/ p _+ w
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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