超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
1 S1 ^; G6 y& X  V3 [( }9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不影響血液循環公仔箱論壇4 {. R/ o& M3 t0 h! v& E
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 q  O. Z8 I( |% V+ y1 i
2.避免刺激皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p8 b( O" g% f: D
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。- I& Z( v/ K0 m* n0 e

  e4 b: ?. f2 N) R5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣
/ z+ v! R' s, e) C5 Q) f, P6 Pwww2.tvboxnow.com睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。tvb now,tvbnow,bttvb! M" c1 r- F+ U. z# ]' C0 ?
4.幫助入眠www2.tvboxnow.com2 S+ j$ _, ?$ B- ^7 [' c
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
* h7 l+ X4 W5 r: v' R& W5.避免破壞膚質
- T" x& |* s8 Y# b2 L) M+ {2 x5 }tvb now,tvbnow,bttvb內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。