超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！tvb now,tvbnow,bttvb- H( U% J- O4 k* K8 y) F* \
1.不影響血液循環
0 g8 X+ ^, ^2 d, |* U: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
7 J: q+ D  v" C$ y8 s0 l2.避免刺激皮膚tvb now,tvbnow,bttvb# L' t# n2 z* ]9 ~# o; T! U# K) H6 G
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。tvb now,tvbnow,bttvb, m" x7 `4 S$ w+ e7 e, _
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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, K5 H. B* S1 J+ n( k公仔箱論壇3.讓胸部透透氣tvb now,tvbnow,bttvb$ P/ B, @1 ^! ?) O# y: s
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。6 Y* K+ E" f8 F9 Z( u% v' l
4.幫助入眠tvb now,tvbnow,bttvb# f2 V- v1 T' a" b* |- o4 X
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。tvb now,tvbnow,bttvb7 |8 f2 H# j2 r: o$ W
5.避免破壞膚質www2.tvboxnow.com2 @( W- T5 ]2 D- ^$ Z' d
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。