超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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8 V: v' N1 C* Y6 E* d0 @: _▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
& N+ s* |  ?2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不影響血液循環
2 ]) |* [2 R) P0 q( ]尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
; S4 N) ?4 K1 b公仔箱論壇2.避免刺激皮膚, s' k" }5 F; l2 {' e
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。: Z5 L, b7 g% k4 p" j6 y, P

8 m- t, t) h4 M; o3.讓胸部透透氣- C3 A' B0 |2 I% M
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。公仔箱論壇4 i7 I, p; B2 M+ i
4.幫助入眠
9 H9 o/ w" Y# e" ^8 r9 dwww2.tvboxnow.com有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
0 e! V3 Y1 A4 W公仔箱論壇5.避免破壞膚質
* Z/ b% U1 R9 o* V" D, y; ]$ n內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。