超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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+ I4 K8 Y" X1 p9 G9 x; n▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！tvb now,tvbnow,bttvb7 X$ _( X( G" U' y; S3 O6 \, R
1.不影響血液循環
* \/ ^. @, R7 V* t3 g尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。www2.tvboxnow.com0 Y6 P4 I% s! X! g5 X, \) {  ^1 d
2.避免刺激皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ A. ?! J& F. X/ I% {
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。# G  |2 o/ I, |# b+ b

8 B4 m9 b6 C  d0 e6 F& ~  s2 G/ {公仔箱論壇▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 {3 M- d' T$ R, @! ^

$ q7 \: P( t' B7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.讓胸部透透氣
  m6 u+ D2 K  ?tvb now,tvbnow,bttvb睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
" h+ c( \2 ^4 O0 H6 c" p& t  stvb now,tvbnow,bttvb4.幫助入眠
/ W& ?. ^+ K# Awww2.tvboxnow.com有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。* {, K5 u6 `! c! Q" r
5.避免破壞膚質
; t! k0 r* d% `, e1 n1 _內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。