, I* g) N( x; i. r* r9 F- ]+ p公仔箱論壇公仔箱論壇2 w0 c% P2 v/ ^# Z9 \) Q6 x3 {9 T
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。公仔箱論壇$ E* o6 E% E- {: n
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
7 z8 X6 d% a, r, |2 R: O: Z公仔箱論壇
2 _& _/ s5 z- E' |2 Z: S; b, M) Q% f忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。公仔箱論壇" c( B7 d$ G4 E9 q6 \! [( O5 Q
|
發表於 2012-2-18 02:41 AM
| 