1 S8 E; R" B" a5 k. ]: W4 a- s M
* p% v( `5 D2 F6 I3 C! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。www2.tvboxnow.com8 j( I: j" R% _4 ^
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
! p Z1 b' J6 S9 Y7 H7 M8 @; E$ ~胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。www2.tvboxnow.com" e# o( d8 ~& K
飯後大量喝水易引起燒心tvb now,tvbnow,bttvb, T) G! Z E/ T5 [5 |+ K; F
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。) e' {6 }# q6 \' i/ j9 V2 ~3 I; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 z# U4 E" k; @; R
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r8 ] m8 w }) b6 p b
I4 J! U& z( f0 P& w) T6 [www2.tvboxnow.com飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
9 k$ y# C+ t+ ^% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 E# Y- p( V' S" t4 ]
! e. N' J. V Q+ D/ jtvb now,tvbnow,bttvb9 G/ f( E8 }6 f1 H$ D
% K$ U3 s& r' C3 `tvb now,tvbnow,bttvb" {( v `/ Y2 t) i, ~+ z0 J! Q
|
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 