轉貼,,公仔箱論壇+ ]2 Q! K9 X8 j$ c4 j7 f
- u- J/ M8 _; P8 b* N
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？www2.tvboxnow.com0 d, c3 M, }5 O: C6 V# Z
礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 v8 _* p, w: g F% ~
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
4 M% k: {( ?6 o0 n: j) Nwww2.tvboxnow.com幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
+ _0 x6 j8 l0 X7 w4 l9 M9 W& n! |www2.tvboxnow.com薑茶公仔箱論壇$ D8 s. x! s5 ]" d! V8 q
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
; }: a( E3 e, B4 b幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。2 O. i) `; X: M
烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' F7 d p$ A
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( u" ~; Q% z" {% p
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。4 E8 h( ^5 B; Y
綠茶3 X4 @3 I* q0 O0 i; V$ G
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 b" i! L0 o3 m, J& w* i
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。8 a1 Q( O" @+ s
氨基酸飲料公仔箱論壇9 K* H6 a- |7 u7 ~6 j. a
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。www2.tvboxnow.com' t u" p0 I1 m
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
