蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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* ~( i( b. {1 t( I! A1 |7 j也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u+ B. s# L6 V5 C7 c2 ~2 B1 x5 M
4 ~5 ?/ }, Z% \% y! p7 X. v應該會有不錯效果！公仔箱論壇3 K' j: t% ~$ J% ^+ r4 s* h2 R) G
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/ D5 ` Q( ~% N4 S2 |tvb now,tvbnow,bttvb請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 www2.tvboxnow.com/ D- P/ ]; y! h1 g! X v
! z8 }! R, B. Y h- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。, L( y: f) p0 @& R/ v) |% K* V
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。tvb now,tvbnow,bttvb. ?. G/ y# y% I- x7 y/ R/ N
9 p4 o5 z) @# g( k% p( n4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvb now,tvbnow,bttvb) ^: E* S6 r, z0 Y; p. t0 i( `) M
/ ~- d9 z7 }6 l. G, ftvb now,tvbnow,bttvb研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、www2.tvboxnow.com+ j' b( ]* Q( P
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生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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4 O, o# g* r( v# i) w* Y公仔箱論壇與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，0 ~+ m# E& j* k2 J
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。. z8 y5 \+ k0 E
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研究人員的假設是：
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5 c: N, ^& X2 W; f7 {3 O公仔箱論壇蘋果的類黃酮素抗氧化成份tvb now,tvbnow,bttvb+ t/ y4 G9 m7 j d$ `
% o3 x! S _8 F( _) v6 o7 M「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，/ a6 L5 h) X2 D1 x5 B
& `- H& U! F" A. g: _& `. ~由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 www2.tvboxnow.com8 m i, k8 \% a% ?
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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5 g& h. U/ G @! C. n E公仔箱論壇您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？9 F+ K1 u5 p9 \! _2 l$ t
7 v! U, a" ?- i$ o; d. V/ y別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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