糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 公仔箱論壇 B& K! a9 N& t2 n
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。公仔箱論壇! a; h8 V$ V2 ~( @
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。3 g; ^4 o/ r7 D1 ~4 r) P5 P
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 www2.tvboxnow.com6 e$ w+ W- E3 ^& c0 R
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇6 V9 k+ `6 g5 G6 `8 s" j; `4 ~
3.減少脂肪攝取量
$ D/ f% M# v3 _; U! C; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多吃纖維食物
J# j% o" s# b) n# R# r! A( p( Utvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量 & s! h) ]. M) [
6.使用代糖
# V4 M& |) ^2 x/ atvb now,tvbnow,bttvb7.謹慎使用果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' f, m& B4 x( P
8.提防甜味劑中的熱量 公仔箱論壇. e" \' c( s0 s! K
9.少量多餐
8 A! j& m7 d: I1 A" ~& rtvb now,tvbnow,bttvb10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `; o w+ P, n+ ~/ [
11.將酒精視為脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb6 @9 a' N, g$ B2 X
12.減重 www2.tvboxnow.com1 p3 D! B, I0 F9 s
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l$ \1 ?3 k2 y) {5 h7 k
14.快速步行
9 t$ B0 k) A+ I# t2 _9 Z. w! t15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 5 |8 Y, e9 n. d* o5 i
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 公仔箱論壇( a. m4 K/ F F
17.配戴咬合適當的假牙
. N* w3 M, T3 y7 N0 r8 F7 ?公仔箱論壇18.減輕生活壓力
; X. X9 M$ G$ A( y& j$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.放鬆身體
$ k, L J5 f$ D20.定期驗血
$ A3 t o, o4 j4 F" K4 B公仔箱論壇21.使用成藥應請教醫生
: N/ G- [( @, Q公仔箱論壇22.血糖過低或太高都要請教醫生
" _$ t) N4 i+ Z6 q公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療
8 ]% Q. S) i0 \www2.tvboxnow.com24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 / x, n# y! r$ b
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 # n5 X$ Y" M' D# a% w* X
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `( u3 M5 P! d1 B5 @
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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