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[健康資訊] 高血压食疗法

高血压食疗法
. t, W. D* X* M+ E# |. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 山楂粥
* ^& G# d+ M' q; c【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。
6 }1 {3 [+ E1 g$ f3 _1 \/ q/ ~【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
# c" L, q4 _. d1 O  B: P【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。 www2.tvboxnow.com2 v; I7 U( L# n0 N8 ]# C: j
【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
+ C2 ^' a( i4 i  S) G/ s2. 桃仁粥 www2.tvboxnow.com3 G4 x; Q; b; v$ `+ ~) c
【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。 www2.tvboxnow.com- V/ Y1 c  r- w' u4 u  _
【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。   x. i/ r1 C0 J/ t
【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
) E* U* [7 {% X- Y9 R公仔箱論壇【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 1 c- W8 Y6 {* [% V) Q# g
【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
+ K0 w7 h! {: |- Q* Kwww2.tvboxnow.com3. 胡萝卜粥
- ?% a. F5 X/ M4 J3 u【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
: H, w5 {) `) N: s【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。
6 S+ x; P4 |  U# d3 G' e公仔箱論壇【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。
" C' R- c: n3 _) @) |8 N  k1 d# M【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 公仔箱論壇, A, G7 l/ P8 i0 N8 I- k& A; B& n# f
4 玉米糕
" e4 R! Y7 O, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克。 www2.tvboxnow.com( ]5 V; c$ G; o5 `. A: K8 Q
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
3 ?8 F8 M7 V8 g! ?www2.tvboxnow.com【功能】调中开胃,适用于高血压,咯血等症。
. G2 V) g/ `6 T  }. J% \* T6 Ytvb now,tvbnow,bttvb5西米(猕猴桃)粥
/ N0 A9 n$ U. V8 E' [【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。 www2.tvboxnow.com/ f7 i& e) u2 x" N/ t5 F
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。
8 u( _1 I1 n. K; V6 nwww2.tvboxnow.com【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
! k. v$ H! U- B$ v) X3 n9 H3 j' P! nwww2.tvboxnow.com6藕藏花生
* W( G5 A- z2 Z/ @【原料】大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v  X: R3 j( t
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。 www2.tvboxnow.com# u: g2 C, W4 L% S4 l9 F& }; `: P
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。
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