高血压食疗法 ) I* p3 l1 b9 T8 Q% M( g) I
1. 山楂粥
* `! k+ K' o6 K' `8 [公仔箱論壇【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 tvb now,tvbnow,bttvb; Y" u% O4 D, h' j7 h" J
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
; `3 v9 J- _! K/ s9 M【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K* u7 S% m6 |2 |! C6 c& `9 W
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
* @# \& `; s4 a$ x2. 桃仁粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {3 v. H/ y9 G0 o U3 O
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
; z# `! t' `! l6 _! x$ ?【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
: I1 b9 k0 O$ Xtvb now,tvbnow,bttvb【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 www2.tvboxnow.com) `& K# N" R/ y V- g
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
) J5 }/ d5 ^: `1 i6 u【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
1 o7 u" r" Y6 o5 }3. 胡萝卜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 O. a& k4 @- a. m
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 ; P% W6 M6 p; h5 b9 Q
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
# k) z3 s6 s1 Ftvb now,tvbnow,bttvb【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 O) o# j# C% |
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e, U- x& m' ~
4 玉米糕 / R2 K0 e$ n5 ?2 U' V1 l4 j, d6 _# W
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
5 O1 K9 o y, g1 w- v公仔箱論壇【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, J3 _6 o; R* z
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
6 @; N7 `3 j0 L8 U% c4 T( q公仔箱論壇5西米(猕猴桃)粥
/ F1 J# I5 E* |4 S% Vwww2.tvboxnow.com【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
! s" o3 D/ J9 ~0 F【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
3 Y) h0 Q+ @0 R5 }" L" H+ l4 }5 l【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
9 m6 A& w, u' n: ]- a6 dtvb now,tvbnow,bttvb6藕藏花生 www2.tvboxnow.com* w, G. ^# x; \1 d1 w7 M" r8 G) f
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 / g$ O" i; p+ G( u& y/ g2 A7 q
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇" [ k6 E: v; ^' @
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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