; t8 q0 k# T5 f8 J6 ~. f& L+ U公仔箱論壇
6 L- W" }, k7 g! @2 C) o! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
( ~; P& R( @9 R; E. V, r6 q& C
* [+ ^8 v8 I* H( c4 E, o- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
, c& m: G3 v; f) J) d( j2 p$ I( s# jtvb now,tvbnow,bttvb
O4 n: @' b8 b; R1 o l7 Cwww2.tvboxnow.com
; q2 L5 X+ D* `www2.tvboxnow.com建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
0 \) ~1 {; U2 {. Y/ _1 q$ @1 Z' }. Z/ v/ F
米湯、稀飯或細麵、白麵包tvb now,tvbnow,bttvb: t5 b, S2 o: w( @: I" u
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)tvb now,tvbnow,bttvb" f6 x5 ]' B+ A6 p% r! r
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
; |1 Y0 z. @5 k% dtvb now,tvbnow,bttvb瓜類或嫩葉蔬菜: J g& ~& V- `3 E# D u3 S. N
3 g( g o1 M% c& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% [7 x! x7 E* I# ~: c6 V* P
儘量少吃以下食物：tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ c; D( w& P1 z, Y
公仔箱論壇) `$ C$ V3 y* d- w6 U- n
炸、 油膩的食物
& k7 k8 |) j$ R. g. htvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {/ `; M) P1 V4 z) g6 l
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb5 P, O8 ?: C9 ~" K4 l
辣椒、咖哩等辛辣佐料
& ]5 ]0 Q/ ~( t/ j. Z6 xwww2.tvboxnow.com少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇www2.tvboxnow.com7 s; ]0 V# g: L$ M
- q9 w: ~% T8 C1 s公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。公仔箱論壇3 w; p6 o0 T, W, [
- 少量多餐，以補充足夠的營養。. g) E+ [) t* \/ Z/ h a
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
/ O5 k& j+ N1 h! W' p公仔箱論壇- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
| 
發表於 2007-5-27 05:26 PM
| 