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/ q1 y _) [% q" A+ p公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, B3 V: `2 }) {4 L
" E0 i. J2 ?. ~7 T" q. u! s- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 公仔箱論壇6 r$ Z# T: B3 u1 y0 E$ A
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米湯、稀飯或細麵、白麵包www2.tvboxnow.com. `0 ~7 `& f9 N2 t
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)www2.tvboxnow.com4 ^6 ` b9 A: I6 z$ a" G
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)5 L2 V; t1 ?/ c9 Q& d
瓜類或嫩葉蔬菜www2.tvboxnow.com! T2 q. S% R$ ?9 l3 H' u6 @1 K# P
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儘量少吃以下食物：tvb now,tvbnow,bttvb! s' Y+ ~! q4 L3 |' ~( N
9 I5 i$ Z1 e" C; m4 p" g( u y2 _- x炸、 油膩的食物" @2 T; H$ [3 p5 p- Y; Z
生菜沙拉公仔箱論壇' o1 q9 _: B$ U& A* R& E/ {
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜& S; S5 S3 V H6 Q& \! I- X
辣椒、咖哩等辛辣佐料
* o) P3 [. H# @2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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" `1 P3 T& p k; }! a0 v- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
( q; g* F5 r0 u- 少量多餐，以補充足夠的營養。www2.tvboxnow.com- h' |5 e0 l2 J5 e
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。9 R$ c: Z) V8 |
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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