男士減肥增 效果勝女性- N3 q3 }/ ~) C* ?
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【明報專訊】中文大學公共衛生學院統計顯示，除了長者減肥個案增加外，參加減肥計劃的男性，亦有上升趨勢，男女比例由2002年的1比5，上升至06年的1比3，估計現今男士注重健康，在太太或女友鼓$ h3 G+ q1 w' ~! H' g. M
7 S( x: p+ _& x, A. o勵下，積極減肥。有專家指出，男士肌肉多、新陳代謝 快，減肥進度會較快，效果亦會較女士佳。公仔箱論壇) O' k J. \$ X) W9 J m
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另外，中文大學公共衛生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示，其中心的生活模式輔導計劃自02年起，已為近4000人減肥。完成減肥計劃的1501人中，平均在3.6個月內減掉7.2公斤，約為原先體重的一成。若全家人一起減肥，成功率大於單獨進行。
0 f& R( }7 o; c% T, H4 Y6 x8 r+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h2 Y/ Y! D7 r# m史曼媚又表示，減肥最重要是改變飲食習慣及適量運動，過去有研究顯示，食藥減肥人士在停藥後，體重有回升象，僅三成人停藥後半年能維持磅數。至於以改善飲食和生活模式的減肥人士中，近九成人在半年後能維持磅數。 |
發表於 2007-7-29 11:01 AM
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