皮膚老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c0 g3 s. W: n" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m H( K8 |7 }. `$ H7 o0 W. W
皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。+ i* l G, q$ c& H! G' D
' r9 h; {4 B: M0 d
老化皮膚有哪些變化：
8 Y! u" t& ^, l/ K% x; ]! i; W
# Y9 q3 ?; C" E公仔箱論壇乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。
& B& C" } P4 P+ ~. k公仔箱論壇* ?! A$ \; l: @
皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。 公仔箱論壇3 v: F3 h: l( ]% A' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E0 o* E% H9 T& o7 j3 x1 v4 d
皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
1 u1 K% i; ~6 I1 T7 }" ]www2.tvboxnow.com
5 N/ ^& z. x' Z! W/ j6 C7 owww2.tvboxnow.com表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
2 c* S. t' y! P% s2 N f4 R9 M: b公仔箱論壇
6 X; O8 l- w6 u& y/ y- Y8 V2 Htvb now,tvbnow,bttvb粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
) E. K' X" w$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O! Y8 ^% J0 X) G7 \# M* a
黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z' v6 L3 \0 ~4 k* M
公仔箱論壇( L, C+ F( J+ h8 a# M% i' U2 y, I- v" Z
日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。 公仔箱論壇# F. X u4 T: L0 c9 H. ]. Q! q* J+ _. `" K
8 y% W. [6 A/ F6 a5 G e) I6 [tvb now,tvbnow,bttvb皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。 公仔箱論壇" B @: l4 O! U8 S4 h
8 {- @6 D& X0 E9 r
皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。 3 `& y1 S0 @5 {4 w3 V7 t& v: }
. L, J+ a `; q
老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。
3 x* G5 G0 J: N8 i7 Etvb now,tvbnow,bttvb# ?1 Z; |" z7 o/ e1 f
如何預防皮膚老化：
' i( l. m( b2 q2 U) l; Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# r) w1 L4 q$ w
皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。
' b! p6 c) Y4 v, i+ ?. M# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 N: e7 T3 U, P2 ?
如何有效改善及治療老化的皮膚：
( _5 X8 _ u8 `3 ?4 l. Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ q! D ]8 ~7 J* W' {
果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。 / D& }& ^% H. I
www2.tvboxnow.com9 \/ L4 r' Z2 B
外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。
) C7 ^" O& Z, r- D$ Y6 I! W3 a公仔箱論壇
5 I# k4 \2 G% F/ _tvb now,tvbnow,bttvb外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。 5 S; P( L. ~: C, Q) {
0 V; E& K0 O8 p \tvb now,tvbnow,bttvb凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
: j5 O- k5 A; M7 T" F1 l' t6 twww2.tvboxnow.com
7 _9 c- w- P* W4 [' w1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 9 a" J1 n# B/ f* S5 o- H
% q$ @" a. U4 q; ~tvb now,tvbnow,bttvb肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。
% u; T# M) U1 D% l1 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 F% b- y ?# P8 l4 ?0 z
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^* D; w# ~) y+ Q9 R H' G
$ }! A2 L0 G8 d% P; P１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招tvb now,tvbnow,bttvb8 E& @% R% o2 {
www2.tvboxnow.com/ A" t0 Y) v; t* t6 z* E# i" P
２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率
4 b" Z9 a4 d8 U& f% |( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }4 @; Y/ D: H
３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法
! ^7 d4 B9 S* E3 d! {& f+ L公仔箱論壇
* g* ]: y* U, awww2.tvboxnow.com４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生
) C! s, ]- V1 K' F6 g$ etvb now,tvbnow,bttvb2 g/ Y+ j3 g* f) R4 k% i
５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老公仔箱論壇 p& e4 Q. |7 l- ?; B6 i& Y e$ u
tvb now,tvbnow,bttvb1 e, ]( E* T! Q
６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕
7 T' G7 T2 P3 w, c/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R" y; Q- r( [公仔箱論壇７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的
% G m! [! e( S, p1 d B/ {. \傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避tvb now,tvbnow,bttvb* S4 Z: x) n1 B' L3 C4 F$ D
免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了
( _# _- f+ F z3 u" d- v/ q. R+ vwww2.tvboxnow.com
' T! |9 `; D: C& A; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
