6大抗濕疹食物; B6 h* P8 l, f% R
綠豆放大圖片
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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' W/ {4 @" y6 U3 J$ _& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片 公仔箱論壇3 f7 K9 b$ l( s3 d) ]2 y. j1 k/ o
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6 V; i; T1 z0 l* [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 ?# I1 t1 T% [, e
日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 8 c5 _3 F" F# s. l, x; d% B8 K
( \) J9 I; ?* b$ h馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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3 q8 |2 s, ?% d( Etvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 www2.tvboxnow.com# A7 E( C: s3 ~
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; N! J' T0 C0 s9 Rtvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 ' I" J$ ^! j1 I- A5 ]/ Y
r# C( @6 t% r: `7 T \$ F$ ^" Ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb* F- [7 I/ r* S+ L
" `% D* a. D2 N+ F p泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb1 u" R6 s% c4 D+ u' T
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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* B+ r t- |2 F) |$ R- w材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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$ ?7 E7 k& ]6 ?% c" h" a' {# H$ B做法放大圖片 $ Y' d3 {0 O: d q0 ~
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1 C v. S/ H2 I4 I/ }+ U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |" J. ]; v0 n" ~1 F
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1.泡菜切成粗絲。
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' J0 f5 a- V0 j3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇7 W1 c4 E7 f5 @
7 |' a9 Q. k* x- I q1 t3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ E' M" _6 c/ F% z M: {
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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4 k' e" r" c; h2 o& o% fwww2.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片 1 K0 F( {4 z; J7 j# A
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* u& K l8 Y( q) o" H9 T' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇! ]3 Q, N' Z! P. u4 ^8 m5 U
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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( D) y0 Z* a- Htvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 www2.tvboxnow.com r" L( N4 R# s% O
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3 ]$ b& S9 T. D8 G" Z* G. [1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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0 q+ T) C! f$ y4 A0 S3 h |2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 6 A1 t( k8 T/ f: ~* H* Z
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& u, P3 H, U) D F公仔箱論壇放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb' R) H+ f' d" Z5 z4 h- _; W
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$ u: a+ P6 E: G7 p2 j3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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& E; D* g3 F, R- J- C( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' H0 F% H/ W; D$ p1 Y4 c
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ % o5 K9 S* S3 I( O) ^4 k
4 |, ~. m$ G$ p7 { I4 q5 h/ s材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 www2.tvboxnow.com4 D9 d: J1 O. [3 j( j) B
/ ~* w- D8 K5 w ]0 f3 } L. v5 |& H做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb) @5 q1 f, b: M3 Q
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7 G2 y6 g( b# M6 k: ~3 D$ e# p公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。4 U ?& J+ A0 P9 Z9 S0 V+ ^& A
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。0 O( E2 K; {$ b4 {$ E3 I
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 ' s _* H3 z1 L
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1 m& e- P. h2 uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; S# J' F3 Z! z, I
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$ e" T, C, O4 @tvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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" D3 d1 L1 Y1 F' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n) i l1 H S# X
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb# [. c$ _% d% y+ _( k
+ g5 E4 G P4 J# u: otvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 ; ^# E0 f# k5 M/ |4 i6 A% g
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/ Z" A+ |/ h9 b7 N" ^www2.tvboxnow.com1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }8 _. f1 s/ {+ F
4 `( n" m7 u+ [& _公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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! _( s }7 i( }& q公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www2.tvboxnow.com' r: `4 ]2 j$ {6 T
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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