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[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

 ,  描述: By: Whom
1. 喝茶
2 _; N* m4 j8 _        茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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% o  ~8 [) s2 X公仔箱論壇2. 信教         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `, `& `5 G" |7 c! Z+ F$ t
        美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都有強化生命力的力量。tvb now,tvbnow,bttvb+ X: b' F9 [' G( H; l
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3. 增加睡眠公仔箱論壇" L; f  B* s0 A- |# m
        科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也可以提昇表現力。9 D# f2 ^. r0 F  G0 K8 c
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4. 洗冷水澡
( ^9 \$ d7 b5 E4 Dtvb now,tvbnow,bttvb        冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力, 並且減低心臟病發作的機率。公仔箱論壇$ @+ a$ X7 S! R! N6 O7 L
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5. 喝紅酒        
& ]0 F/ c# f; z2 x        英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並且降低罹患心臟病的可能性,而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w  ]% H$ }: r6 E6 _
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6. 養寵物         ) P. T" C% Y: k& ^& b- O
        根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。
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5 A2 k6 x  q( ?2 cwww2.tvboxnow.com7. 結婚         tvb now,tvbnow,bttvb, c/ [" ?/ N5 ^. a
        已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。www2.tvboxnow.com& {' c) x+ I+ c- j# R  {& N
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8. 吃得少         www2.tvboxnow.com) b: a, O/ b6 t+ i# m
        節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。* [" f, T6 l" W# ~9 S3 O
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9. 多笑笑        
: D" m' Z# Q$ N8 j1 K: v        笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。
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4 a9 Y( [+ w$ V1 V, {+ I" d10.跳躍         " o& ?6 l' K& v2 u' K
        每天原地跳五十下的女人,活得比較長。諾丁罕大學的研究指出,跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 T$ |3 N1 }6 _( O& p# s3 @

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