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[健康食品] 無限滋補美顏海產品

金槍魚是一種馳名世界的海洋名貴魚類,由于它活動能力強,而且只在深海處活動,因此肉質嫩而鮮美,且不受環境污染,是不可多得的綠色健康美食。解凍後的金槍魚若放入冰箱冷凍保存,魚肉很容易變色,因此要盡快食用。tvb now,tvbnow,bttvb: s* J3 L4 a- F$ C
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  金槍魚功勞簿:
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  ●金槍魚熱量低,還有優質蛋白質和其他營養素,所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材,還能平衡身體所需的營養。 公仔箱論壇* h2 D( i$ o/ {0 p9 Q! |/ a! [5 b
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  ●金槍魚的EPA和DHA(兩種不飽和脂肪酸)含量在所有水產品中最高,這些不飽和脂肪酸有助于降低血脂,疏通血管,從而有效防止動脈硬化。
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8 V$ ~7 s5 q; \( ~4 q' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●金槍魚中豐富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能減少血中的脂肪,利于肝細胞再生,提高肝髒的排洩功能,從而降低肝髒發病率。這些成分還能減少血液中的壞膽固醇,增加良性膽固醇,從而預防因膽固醇含量所引起的疾病。 + C4 z: J) v, I- z1 j3 Z4 A

' j; |- ~+ M" A' h- Qwww2.tvboxnow.com  ●金槍魚含豐富的DHA, DHA是人類自身無法產生的一種不飽和脂肪酸,經常食用,利于腦細胞的再生,提高記憶力,預防老年癡呆症。
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& ^. \8 P9 H2 Y/ A# c1 Rtvb now,tvbnow,bttvb  飲食提示:
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+ [: o+ d' ~- J8 |公仔箱論壇  品嘗金槍魚一般以生食魚片為主。由于金槍魚的捕撈、冷凍、冰鮮運輸等環節需要具備很高的專業條件,因此,一定要從有信譽的廠商或超市購買。
) f% p: L( j9 j0 y, c; B  n7 Z2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參具有補腎益精、滋陰補血、潤燥調經、養胎利產等作用。市場上出售的海參一般為幹海參,家庭簡單水發海參的辦法是: ; L  g. T! r8 D; V! f7 O; [% h
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  第一步,用暖水瓶裝滿開水,將洗淨的幹海參放入其中(不要裝入太多),蓋嚴蓋子,12小時後即可取出。
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  第二步,順肚開口,取出內髒,洗淨後再放在冷水中浸泡5-6小時,即可烹調。
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+ G* w7 d* E, U* Q' y2 D  海參食療方: 公仔箱論壇  h+ ]' G9 {* e2 I8 y! A
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  1.海參豬蹄治腦血栓 www2.tvboxnow.com* m5 q4 F& V# P$ r0 M* @
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  配方:海參4個,豬蹄2個。制法服法:將水發海參和洗淨豬蹄入鍋煮熟食之。老年體弱、便秘、動脈硬化者均可食用此方。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ U8 z0 b5 I5 H- t$ D
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  2.海參冰糖黑木耳治貧血
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  配方:海參(幹鮮品均可)1個,冰糖、黑木耳適量。制法服法:將海參、黑木耳洗淨,然後與冰糖同入鍋中,加適量水,文火燉爛。每日服1次。
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" v6 [4 e- q, z  _5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  水發時切記,水中不可有油和鹽。海參遇油易腐爛溶化,遇鹽則不易發透。
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thx 4 sharing
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