胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果,如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂,所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴,每天只要短短的几分钟,让胸围狂涨!当然,配合精油会取得更好的效果哦!
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. M4 e7 t3 f1 ]/ t, [, ?公仔箱論壇 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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- D1 b: ~/ G' s* }, P" Mwww2.tvboxnow.com檀中穴位于胸部平衡线上的中心点,正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上,将自己受的虎口张开,正对乳房用四指托住,拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴,檀中穴与雌激素分泌有很大的关系,按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实,还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道,按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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. T+ L; t6 Y7 M- }公仔箱論壇以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴,力度不要太大,按压10到15次左右。www2.tvboxnow.com( i& ]0 y3 _: E& O* ^5 S; s7 W
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将拇指置于天溪穴,其余四指放于乳房下缘,如同将乳房往上提一般,同时拇指往内侧按压,左右两边可以同时进行,10到15次就可。
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3 `) O! s2 }: \) D/ D1 ^www2.tvboxnow.com丰胸黄金期tvb now,tvbnow,bttvb e8 ~: t( v+ o' V. K% e- x' A- i" B
( l7 }/ }, m# ^% _: O公仔箱論壇 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日,或者第18到24日,都是女性丰胸的黄金时期,其中第11到13日为最佳时期,第18到24日为次佳时期。在这10天中,决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩,可以激发胸部再次发育,这段时期丰胸的效果相对比较好些。
4 @6 G5 M9 r5 S& M- C& X) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: e# M [: D9 `. g# Z. N1 y8 I
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配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位,不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化,更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油,效果会更好。% T3 v* U4 g! w6 } u& a J
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2 s" Z2 ^2 w+ T! v; M2 q# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩篇 www2.tvboxnow.com# U5 }0 d7 R6 y" y, f4 D+ b1 R1 y
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( {3 M1 Y# |/ E0 K9 _7 m( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R/ L, `# [& @( A0 D( P" h6 _- Gwww2.tvboxnow.com乳房也像其他部位一样,有许多经络穴位,定期加以按压,有助打通乳房经络,增加弹性及美化曲线,而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此,在每天洗澡后或睡觉前,抽15~20分钟为胸部“做运动”,来加强胸部的血液循环,让胸部的肌肉更紧实,预防下垂和松弛。
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按摩手法1
1 a1 X0 V( `9 n* i1 j( F$ V* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d! z- ?) @+ h$ e C4 S
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1.拇指放于乳房两侧,与食指、中指形成直角,食指与中指合拢,托住乳房。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' R& F. l3 m+ ?
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2.用拇指将乳房向中央推,保持10秒,重复动作20次。
; p# v2 h9 ?6 y( ]- R. A# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* _" O2 Z/ f: j% S
功效:能保持胸部弹性1 f, F8 x1 j1 A7 g* J3 ~
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! w3 {" |& O1 m; L. k/ c7 U) g: ttvb now,tvbnow,bttvb按摩手法2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C F& K2 Y# [2 P, b2 h7 N
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双手手背置于乳沟中间,同时由内向外画圈,并轻轻按摩乳房,重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 o5 B+ m" f( D# n' c: L
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功效:增加胸部弹性。
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- [0 |6 V5 c5 B5 b1 z u* o0 G! c2 g公仔箱論壇按摩手法3
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右手放在左乳外侧,沿外侧向右乳8字形按摩,左右各按摩10次。
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2 y& P) v2 u! @/ q" N 功效:让胸部更加坚挺。
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, P( R" Z F1 {按摩手法4
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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功效:防止胸部下垂。
8 S. a6 m4 _; X& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 a5 d R' D, U# \. T# N% B
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按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效:托高胸部线条。 |