www2.tvboxnow.com/ n- J1 [8 J4 u
$ g7 P, b3 E+ J0 k3 l
/ F# a; e6 q$ q3 G- X) V/ O& Vwww2.tvboxnow.com
4 T' k# Q8 ~6 u' a8 [
$ D. P# T" D5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |8 j: g) f" E9 a. g+ }+ P3 v( v; H0 l第一個條件是盡量不要空腹吃。
~2 |/ g$ ]- S2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
. a' X( c/ ^6 X) F x; @" p) U
6 D" _% C, p$ b/ k$ ` F lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 I( Z/ f. r* b
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
% i. R3 h* f! @1 Zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, y$ s/ G# L$ z" i7 F
, F' j4 s) @7 L$ ~: _
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。2 }0 X8 I, x5 Z2 t
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。- @8 O2 s# K& b. {2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) N9 i9 J5 g0 F. V
www2.tvboxnow.com& O( S2 D0 y* p! y
哪些人群不宜吃地瓜?www2.tvboxnow.com/ B3 L% Z9 V$ v* e
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
' u* h# e1 q( ?, a2 x7 n( J- q1 l) `' [' n5 {: P
' p' t" ~! t. v, q/ Z5 stvb now,tvbnow,bttvb吃地瓜反胃怎麼辦?: S/ u1 S5 Y9 m8 k. X, {% e! {( y
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
}7 S z) ^- r7 B N/ B/ V
/ O, v2 B O$ {$ z$ }# K如何挑選好地瓜?
3 T4 B O9 ^7 t/ f; I7 X9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 