天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。& B8 L$ Y6 G0 k8 L
乾眼原因多 科技頭號禍首
B! M3 n l/ W- O3 u2 t7 W/ s. b7 D眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。) f; z4 }7 [/ I/ J6 \( [# u' b
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。5 z( e, `3 c) {% e' P: G
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
4 y7 F/ k) l* g+ H# zwww2.tvboxnow.com另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇! c1 g4 P+ L$ y5 t6 B# u
淚液膜受損 分泌就出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* [$ d& R4 G0 d, T
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [$ S9 d1 S7 K! L$ J1 c* h7 L7 l
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
. N+ W, W7 j* j9 G+ I( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油脂層 延緩淚水蒸發
- @' p& e' d. x8 s- m+ ^& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇 D+ s* v& N. u0 b& [- s9 P
改善之道：
7 b# `. H* L9 @2 ~' Swww2.tvboxnow.com●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) z; Y W' V( |: L( Z* R" q. B
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
" B* Z3 _8 p" B: v●做好眼瞼緣的清潔工作。
" o. R( B2 k, S& F! Y( V公仔箱論壇2.水液層 供給細胞養分
* S# Y7 h% S8 |* Q5 [2 `2 r% W. E1 xtvb now,tvbnow,bttvb由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
e5 k+ e y2 O8 J公仔箱論壇改善之道：www2.tvboxnow.com. }" p1 j# A$ \& u3 O1 X
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
* }' J5 s' z1 y& J6 q# l8 Y" _●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 c% l+ J/ y# C! s
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。4 X3 [# S, }% F+ X
3.黏液層 負責潤濕角膜, M' H3 J& [, B. ]+ a
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
7 S( V" L9 l, {' c! j% H3 ~! \公仔箱論壇改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb: x! @( a3 K$ K! C+ v/ t2 y
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
" C1 D# s7 m; O" t; ~●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
2 F7 L- T2 n$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t. U6 K$ N5 r; J1 g' ~' s$ S& x別自我診斷／www2.tvboxnow.com( b: `" l4 p- h4 L/ o9 m) k3 F Q
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
. P# p2 f( z% P- X有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
1 ` B3 g+ U" c: U) r2 m% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
/ J, o4 q' x |- {7 m+ X/ }
$ X7 W) G4 N. F公仔箱論壇
3 W' h5 O/ E7 J% y0 B( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
| 
