[健康食品] 生食蔬菜，是養生？還是搏 命

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生食蔬菜，是養生？還是搏命？tvb now,tvbnow,bttvb. h, q, h0 k% k1 o
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% Y) p; o1 h* d. _( E% ]生菜沙拉、精力湯等生食儼然成為一種流行，不僅注重養生的長者，連許多年輕人都開始奉行「生食」理念，五月即將在台北舉行的國際素食暨有機產品博覽會，勢將吸引大批參觀人潮。
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+ s- ]; u. ?' T' y- Z+ y% }8 x公仔箱論壇但台灣大學園藝系教授鄭正勇警告，生食風險高，經常生食者，說不定得定期吃驅蟲藥！www2.tvboxnow.com) {4 f5 i& N  C. ^" T; l, G

' O9 U+ v9 o5 q, x! O5 L1 ?公仔箱論壇全球有機消費市場的商機逾2兆台幣，台灣產值約10億元，加上進口商品，更達20億元，全台有機專賣店幾年內就成長千餘家，國內經認證的有機栽種農地已超過1200公頃。但問題就出在，生食蔬菜的同時，恐怕也吃進了令人避之惟恐不及的農藥、化學肥料或是令人作嘔的細菌、病毒、寄生蟲及蟲卵。
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$ Z1 J/ ?! G; ~公仔箱論壇台灣大學園藝系教授鄭正勇表示，生食其實有頗高的風險，蔬菜若經過清洗、煮熟，令人擔心的問題幾乎均可消除，一旦採用生食，必須格外注意食材的來源及清洗、製程等衛生問題。
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郝龍斌吃青菜用炒的多6 s, o& [9 p! B1 J% {

) ?0 Z9 }, H3 C4 Q7 l6 \" Ptvb now,tvbnow,bttvb對於生食，美國麻州大學食品科技博士、曾任台大食品科技研究所教授的郝龍斌也有疑慮。公仔箱論壇8 i9 {( L0 r  g# M1 c# _8 v
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他很少吃生菜，食用青菜多半都是用炒的；不喝精力湯，也不特別選購有機食材，他奉行的飲食法則是「菜市場最便宜的菜就是好菜!」，因便宜的菜即逢盛產期，農民不必搶收，比較沒有農藥殘留問題，以清水多次清洗，也不需用清潔劑或鹽，就可安心食用，是最健康的飲食。www2.tvboxnow.com/ ]3 X& {' R1 N. Q0 D% X

( V: v$ x  V/ A/ ^" _6 X1 _林口長庚醫院毒物科主任林杰樑舉例指出，之前新英格 蘭 醫學期刊曾報導，國外發生蔥在產銷過程中遭A肝病毒汙染，導致兩人死亡，這種情形只要將蔥煮熟，就不會發生了。, I0 B$ F& z% ]" Q3 Q+ U
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國人習慣在許多菜餚、湯上撒生蔥花，此時蔥的清洗更要小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) w9 W5 O) K) S

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. F7 X: _% _/ E  h! F: p公仔箱論壇殘藥未除生食如同服毒
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農業殘留問題最讓人擔心。鄭正勇指出，農藥其實就是毒藥，而且愈毒愈有效，反覆、徹底的清洗無法百分之百去除農藥殘留，此時生食如同在服毒；更可怕的是，國內有不少地下工廠生產或走私農藥，不在政府管制之列，對人體有何危害，沒有人知道，通常等到檢驗分析出來，有問題的菜民眾早就吃進肚裡了。
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如果以為挑選不用化學肥料、不用農藥的有機蔬菜生食會比較安全，那你就錯了。鄭正勇不只一次提醒，即使是有機蔬菜，也不能百分之百保證培養的種子、灌溉用水、土壤、生產者的條件均合乎有機理念。
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寄生蟲汙染重者要人命，最顯而易見的是寄生蟲汙染。www2.tvboxnow.com2 ^' ]+ _+ @: g! i5 i4 x3 N& i& V, |

7 Z. C) l# t* o" btvb now,tvbnow,bttvb台灣田間有許多非洲大蝸牛、田螺，都是廣東住血線蟲的中間宿主，只要被這些蝸牛爬過，就會在蔬果上留下含有廣東住血線蟲的黏液，一旦經生食進入人體!就會穿過腸胃道，到達循環系統、中樞系統，造成腦部病變，死者的腦組織內還可檢出蟲體。林杰樑指出，早年台灣有一大家族嗜生食白蝸牛，後來許多成員都死於腦部病變，才發現是白蝸牛體內廣東住血線蟲惹的禍。鄭正勇也說，一場大雨將土壤粒子濺上菜葉，土壤中的寄生蟲與蟲卵也會黏附上去，寄生蟲跟蟲卵汙染菜葉，這種有機蔬菜絕對不可以生食。
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韓國人每年都服驅蟲藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d0 b& D/ Z1 K1 }9 P% F9 A; K4 O( E+ D% ~
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以愛吃泡菜的韓國人為例，即使是家中自製的泡菜，都難免有蟲卵，因此多數韓國人一年都要吃一次驅蟲藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _/ c3 h! h1 p, f" P2 H! v6 w
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現在的驅蟲藥做得很好，一年吃一次就可去除多種寄生蟲。
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中興大學農業推廣研究所

ljw1982

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