01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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. G3 E+ x$ @0 b* T公仔箱論壇02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 7 n# f- j' G8 W, x: r [# ~
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ P S! [3 R( P: Q% C3 R4 z
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 公仔箱論壇) d9 O: d) j3 K/ L |4 z% V
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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. |! o. f& K* |/ u* y1 f! b# f. N/ H11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 $ b8 y: ]$ O) o9 ]0 z/ X$ ?, N1 p
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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& Y- b7 E* f4 P1 i公仔箱論壇13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 www2.tvboxnow.com& J5 e% I# T) K: [
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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3 N( E" X" P7 ], E9 swww2.tvboxnow.com17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 公仔箱論壇. h# n! a" l- f# n0 i2 G
: F7 L" F* F0 u3 c- H/ {www2.tvboxnow.com18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 . J) V0 K6 T! l$ i% x0 ]5 @
0 ]% r, i M! U# o) ?, E! U公仔箱論壇19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
0 C# p9 i0 q+ O# k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P7 R" S; w6 \: g
20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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