01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 公仔箱論壇# ?3 \5 t* l9 L( }6 ]5 n
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 www2.tvboxnow.com) I n. l: v* M0 l) J
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 www2.tvboxnow.com, ?9 z" ^5 d; _" V
! k2 u |' }# _" Ytvb now,tvbnow,bttvb05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 1 i7 ?# C7 ~9 o# p7 s* U/ z2 A7 I
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 & \/ W- L( a4 J( f) d' P/ M- x) M! N; M
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
# H5 S# [+ [" y l8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ n. F1 T2 c; a4 d- u
08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 公仔箱論壇8 t8 l. C \" A6 E( y
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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5 [; w; i4 C3 mtvb now,tvbnow,bttvb10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H' o* E* l" f7 I8 b
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 www2.tvboxnow.com3 ^/ |' _+ y4 |
P0 c8 q+ t' A Zwww2.tvboxnow.com12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 Y7 K7 f3 G% m
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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1 T' y: o% c/ B8 y: c$ stvb now,tvbnow,bttvb17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 * m+ U* ~) k9 W- z& h6 j
) W6 a& j7 K; f4 }4 Q' [公仔箱論壇19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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; u+ T3 Y6 Z: F- W5 p0 i- A20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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