返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 感冒.不吃藥自然療法

感冒.不吃藥自然療法                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, U2 Z9 h5 i7 I+ n
  最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
6 G$ u$ z0 w2 c8 H4 t! p  面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
4 {( Z7 l4 ~9 t9 a  在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。4 V9 l/ P! F4 v; T9 k9 p5 f
+ F9 \: A% z4 X2 w/ y. @' j
) [1 r' s; X2 W$ G
一、熱鹹檸檬茶
6 K/ \$ Q9 @  q7 w1 J1 H( _  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。tvb now,tvbnow,bttvb8 @( @, n/ h( q7 V& k+ s5 n* \( A
  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5 D- v8 b# W. C" e$ v' ^  _3 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [+ K- x4 H- `3 x: F
6 j. J  E. ~5 x- R! S
二、蔥花稀飯
) e$ `  A  W/ Z2 ~: w  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
! p' A" ^+ M4 y/ X  吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
6 ]* C# K: a- ftvb now,tvbnow,bttvb) y! S" R  D  `. U, h
tvb now,tvbnow,bttvb: u, _4 P9 p- O, \
三、紅糖薑湯
% B, l" C- m6 i# ]8 I  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。www2.tvboxnow.com) m7 f5 J4 W5 E0 z( X
  生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb! y8 e, ]: D( L0 a" M

- U; ^) d3 `# z; f4 K& |2 ~' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, G, q$ w" ~. K  ~5 P3 }
四、熱番石榴茶公仔箱論壇4 O8 c  C, G) E# Q( N
  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
+ P+ p" j( k0 {公仔箱論壇  熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
8 g- k. v5 H' ltvb now,tvbnow,bttvb
. G9 |$ Q3 g5 V% r9 Qwww2.tvboxnow.com: |. ]. M$ ^0 y! ~* Z+ u0 I
五、薏米扁豆粥公仔箱論壇& k/ x/ P; t( M+ {7 H$ H
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
4 F4 B/ j# u) q1 n! Z公仔箱論壇  薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
: A! ]2 Q) J/ A4 z2 |www2.tvboxnow.com5 v; f* S2 Z/ c6 }% b
www2.tvboxnow.com: A6 J8 B# ]# Y" I( u5 f9 s# @
六、地瓜薑湯
5 d5 s1 r, v! M; v5 b3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
, y* g9 A5 V; V0 C- Gwww2.tvboxnow.com
2 u# T/ n, E( }+ ~2 dtvb now,tvbnow,bttvb
& @- m9 i/ P2 v% N: S7 k, `tvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w6 s! E4 O5 U3 J
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
/ o( ~; ]. r/ [; }  薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
- m  H: X) v) W: w3 Q& o" H) z) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- f# }* i4 n' Y9 D5 i1 U' i

( ~. z" P; r: ?, b+ `公仔箱論壇八、紫蘇茶
. E$ f" `5 z: d& C1 ~: ^tvb now,tvbnow,bttvb  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
! f( L) r$ D5 A4 B) q3 e1 atvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇& B5 |4 G/ O1 K6 o$ N

, G, `$ U  k8 m7 stvb now,tvbnow,bttvb5 J. }* D, v( G0 N4 H
九、熱梅茶2 t1 D4 b2 t! @4 i8 `4 |
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @8 O1 P; F4 b- g
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
  B  U+ Z4 R8 M  h/ F# A/ b' Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 B$ {- \3 H& ]0 Q9 h2 G5 }tvb now,tvbnow,bttvb
1 ], V7 e: L  d6 t8 |5 E6 s& A十、檸檬汁
/ @9 @- \5 m1 X# r  |1 T% o4 |2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
" N$ G8 h9 {9 J. u: q/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
thanks for sharing
返回列表