感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!www2.tvboxnow.com _ W( L$ N% s. o
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。tvb now,tvbnow,bttvb* Z% ?0 @3 W1 i+ n, |$ R2 q
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。tvb now,tvbnow,bttvb! K& {5 ?3 b5 D; ~+ h0 T
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
9 g% I) M5 O/ m; o/ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: V6 N4 U) I5 i9 T9 }
( S4 p5 U; a$ q5 l5 X3 \公仔箱論壇一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ T$ c. E/ M' }0 K3 h
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。tvb now,tvbnow,bttvb; O( @: m' N2 L2 q# [8 E7 C. O
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。公仔箱論壇7 l) E; p5 }* |6 L5 d- G. n! W
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二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ @% \2 @) K( n9 N; e
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
8 N2 P0 J1 h7 a2 L5 C, V6 Z0 Z 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* B" z4 a! x, v: J8 ~
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' a$ I1 q/ I& T7 L9 |' @1 I! }9 a三、紅糖薑湯
! s$ m* j: V, v3 {, w; [8 t" L5 L$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。www2.tvboxnow.com& w' T' q5 f% S$ I' h
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z6 T3 f( s9 W3 u K) R% k
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四、熱番石榴茶tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ E- B& O' B) e
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。) c9 N/ X! S2 J$ @, S) Z2 E
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇! i' F5 _) o! S7 T5 s" H' U
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/ H) Y9 E4 O7 ~" ^五、薏米扁豆粥公仔箱論壇0 M& ?% y9 ?: Y5 `% y4 Z# d2 ~; R9 e4 e
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
6 U0 ]9 {8 C* x公仔箱論壇 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d; T0 h* \7 `
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六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! p1 i8 t. G/ L8 C; @
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 O) u7 |: z
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七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 w) @- L/ t, Y( K/ \( p
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。www2.tvboxnow.com) p- X# h0 i# P* o G, q( g" z6 v
薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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" q" m3 ] n9 F+ }, z公仔箱論壇八、紫蘇茶www2.tvboxnow.com w/ j6 r u6 l* C
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。www2.tvboxnow.com- f& R5 M z6 X3 J- R( p0 [
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶* P; A; ^- h4 l
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。+ u) ?. u/ h1 E
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ ]1 X! U" I
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# T7 u$ f+ g0 E# N& n十、檸檬汁公仔箱論壇) {8 W7 U# M3 L1 i
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。( i7 u. w' h5 R a1 P u, k
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
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