人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：
! k1 z: V: y" z8 T" x公仔箱論壇
+ L0 R R4 @( J2 q- r& N+ c■ 腎臟功能受損
* S% f. ~9 ~$ Q4 S2 t8 v- ]tvb now,tvbnow,bttvb壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
5 @0 W; H- |9 N! F& V& p' i) K# k公仔箱論壇# P4 b+ \5 g7 U @' P8 h3 w* P
■ 危害心血管' H( `( `% R0 P9 r8 ~
壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D) e- W/ j. M0 m# l
% I2 I% Y' B3 h9 e' ?( v
■ 造成糖尿病www2.tvboxnow.com, d; t& z( L% U4 y$ j- m' b
壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。
1 ]" N. O0 ]9 y1 }tvb now,tvbnow,bttvb" ~' u+ E4 D# s( ~* B. ^
■ 誘發心臟病
& f+ i v# Y- r, |& }公仔箱論壇壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。www2.tvboxnow.com" B' z- D4 c, t$ A0 S
" c# t9 @! n7 U. E7 C$ Y ~
■ 消化系統紊亂
/ g% s- Q( I! R! H& K( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。tvb now,tvbnow,bttvb! A/ O4 ~- C* l' ~! k8 e- Q
; I+ P& I( [: w7 c/ c. n公仔箱論壇■ 變得神經質tvb now,tvbnow,bttvb9 L M, o6 F" Z9 V @' u
壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。. z: L, B2 j; R- e
/ d& O I; h y" u6 J9 ctvb now,tvbnow,bttvb■ 產生精神官能症
' ^# Z( n; I" U9 y t, W公仔箱論壇長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。
2 z }3 _8 s6 F- k9 y+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 h% d. g8 {+ w3 a O7 @3 ?# o. c■ 容易偏頭痛
d' l. n* t) t3 T) @7 k6 l公仔箱論壇在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 o+ T! W z0 S0 g
) U7 j6 U! b, w- h {: V公仔箱論壇■ 免疫力降低
6 w' m5 C) C0 Owww2.tvboxnow.com壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。
8 e" m4 j) R7 T$ Z/ J$ e
8 S2 k9 A0 c4 T, `+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 導致癌症形成
7 D7 r1 e% Z$ W8 j+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
* P7 j) ]8 e3 E6 L9 Q' y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ y3 e7 w7 i) q& e3 u& N
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( V9 L( A; C8 v2 I5 Q
公仔箱論壇* T2 R* h/ Y( N7 O ]( B0 `
心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 T, h( _# a% |
0 b$ K2 y: X. F: Y3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。
3 ]' m7 y3 Q; }, W; a0 o: Atvb now,tvbnow,bttvb
( r3 Q( h# \+ M6 D! Mtvb now,tvbnow,bttvb在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。公仔箱論壇3 ?; |( y2 n; N. D' `, d( z8 C
) P" Y2 x& @4 N0 Z8 V, X+ v9 X公仔箱論壇靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。www2.tvboxnow.com" t0 M: l2 }# [2 z+ Q
0 ]8 B& Y9 q* \, R% ]; Atvb now,tvbnow,bttvb文章出處： i-Nature9 a/ w. `4 N- G* o5 A
|
發表於 2013-1-2 12:26 AM
| 
