巧吃五豆补五脏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f) D0 Y8 `4 w! ~/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: M3 `* s! @; [
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。我们不妨来了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身体所需。公仔箱論壇8 d9 E; ?, X$ L) `
红豆补心tvb now,tvbnow,bttvb M3 V" d* t/ x1 ^# p) ^# Z
红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定作用。, @8 q, T3 ?9 s; Z6 S4 Y' o
www2.tvboxnow.com2 ^: y) }- Q0 d3 n1 w/ m
1 h8 e- c+ w. V. w0 Y1 `1 E R
绿豆补肝
; O& [5 R' r) M 绿豆味甘，性凉，是清热解毒，祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒功效更甚。tvb now,tvbnow,bttvb" r0 W- C6 n) e
# c! [4 u* q3 H3 g
E9 J* P* P0 T# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆补脾
, C" H8 x, F* I4 v b) } 黄豆富含皂酉每，能刺激分泌消化脂肪的胆酸，具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应，可健脾宽中、益气补虚，经常食用还有助于延缓衰老，适用于面色无华、身体羸弱之人。. G- ^, p$ o* p6 U; h. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O- q4 T# c2 g8 i# c1 g) G. j- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n. b4 b; e& {3 Y
白豆补肺
% j+ l. U3 I2 E0 q# l( ^ 白芸豆有皂酉每、尿素酉每和多种球蛋白等成分，具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。
2 Q: \/ q8 ~2 X' z o! g公仔箱論壇
9 B: G, i+ O$ L8 Y8 P/ ]: L0 Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 b! m9 n7 f5 k2 J
黑豆补肾
( J& x5 D, Q4 s" l% q/ Y8 S 黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。
T1 d" r& |0 U4 D: [+ q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 K1 Z6 J( d$ z+ k# a. Y! q3 Y7 C
|
發表於 2013-1-13 09:17 AM
| 
