“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
5 f/ s( H, e3 X$ \4 ]) Z6 K. A9 ?www2.tvboxnow.com
n) n1 i0 p7 N 一 忌精神緊張
5 L/ {: g0 ^9 v6 a1 v' @4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
y3 \4 a7 x0 V+ h9 b+ o 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
! G5 P1 x0 W: t8 i" [3 Bwww2.tvboxnow.com. |6 [8 X4 B; x% N3 b
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' s1 S) o. g9 o' u
Z/ n& d5 B- P: Z, X0 J. o. ^1 Xwww2.tvboxnow.com 二 忌過度疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 q6 Q7 c) Q0 T h8 X1 a
& y' X) E: m! X$ `# c
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。0 J. o6 I7 W0 H3 N6 i
; t( c6 v' [6 r! p8 f; M T7 Y “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 m' }0 A- R
+ ?6 w; n! L C& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三 忌酗酒無度公仔箱論壇9 ~8 z0 ~+ V1 U6 Q' R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W8 O& i( u" K
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
# p& P5 W9 ^ A3 G6 q$ f# C4 Q- ztvb now,tvbnow,bttvb
* m9 s# W. R, O1 K 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
, [& x4 b' D- Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* O( c$ r1 A: B; s3 Q( o4 Q% J
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |7 P+ h0 a0 Q
9 V: n$ z: ~& t) v/ e, i8 s3 k
四 忌嗜煙成癖2 n) a1 }7 o6 r# ^! X
. ]# }: L7 p8 f1 P" \) N" e3 g, _www2.tvboxnow.com 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
' ~( v0 L8 F7 o G; Dwww2.tvboxnow.com
/ v' z' g& V# M5 iwww2.tvboxnow.com 五 忌飢飽不均
* G& A2 _! n8 ]- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e8 U# P1 E/ d* k% |+ {5 W 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。www2.tvboxnow.com2 E4 s* g; `$ W2 F
; f6 k6 V E( V+ X! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六 忌飲食不潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h' ?' V7 `- J, I0 j$ n% X& y
7 E4 P/ p I/ P X. S& [ ctvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
: z9 [* v9 t2 J; s6 T/ g3 z" ]www2.tvboxnow.com1 O7 n, J' l6 N! i; h3 A/ z
七 忌晚餐過飽
$ i E( m* w W; ktvb now,tvbnow,bttvb: B1 x* m7 W, ~$ Q. a# S
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
+ h2 ?9 o/ ~: |- }' j1 i. ]www2.tvboxnow.com
2 F$ E0 m1 C" Q- itvb now,tvbnow,bttvb 八 忌狼吞虎咽- L6 k% k7 O6 @! x% J F$ L
$ Y6 k" K$ K' q6 ` 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
# O, T; q9 Q X7 q+ e( d; i0 \) e- Q' m- g/ f; `" h5 V) I. s3 X
九 忌咖啡濃茶tvb now,tvbnow,bttvb w" h0 M. o6 r, K4 K; ~" N; h
' g9 J7 N2 t* A, z dwww2.tvboxnow.com 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。5 d) H& k4 w1 q9 N) u% V1 p3 L
公仔箱論壇1 g; C3 V$ ]: g$ R
十 忌濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb9 I v5 T( ], \, w" ?
1 _& W. I; x3 d7 i7 G. ftvb now,tvbnow,bttvb 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
