不吃药之排毒四法www2.tvboxnow.com! J0 Y; Z2 e0 Q4 ~0 {8 ]
2 q4 D: H8 N: i- _" U9 y4 }tvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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+ p( u6 |! D& b: Z3 V$ l 主动咳嗽法：
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7 c) q; v' W" Y 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。6 b0 C& A" Y8 V: x: s e- T
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饮水冲洗法：
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) f* H# _2 a+ B4 _tvb now,tvbnow,bttvb 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
( q! @5 U' b2 K9 |4 p公仔箱論壇有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。) }& o5 x x/ x4 G
2 j0 X* b7 n& X$ Y公仔箱論壇 运动出汗法：
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! m8 s3 u3 A# |3 l4 I, {( w# _ 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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+ u! r4 X! x; p: m6 t* O7 ] 巧用食物法：
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5 w) g: }5 G0 f8 X5 d) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
* M- G5 w& v1 l1 }" @& D. Jwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇( o1 P U" u1 F3 O$ v% Y
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，公仔箱論壇! n1 h1 V$ Z+ R" c8 X7 \
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
7 K. J7 v, W4 |6 e4 t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% m" s$ w7 p8 E/ n0 `9 P
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，0 Y$ ?0 H5 T6 n$ T* l' q
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。tvb now,tvbnow,bttvb0 s* |! b( w( N/ z# H
; |; t9 q$ v! t$ L 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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