不吃药之排毒四法www2.tvboxnow.com% E6 i2 \0 @, h# }
; M% m6 k% W5 u/ x- z 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇* g' z3 T# O( P
0 X. }" z; ]( }( c1 \( m. A V 主动咳嗽法：
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。www2.tvboxnow.com$ u* ]: l2 s3 e7 |
" ~& J# m$ O7 R1 x& c# ^6 M/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 饮水冲洗法：! J; ^# I- b0 K) {/ N
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，公仔箱論壇& E- y$ I: P$ w9 W
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X z1 ?1 K' l2 P
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运动出汗法：
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4 b% j, a; Q! E% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。7 n: s) ~( L: v3 b5 z. _$ ^
5 B, _* a u( @www2.tvboxnow.com 巧用食物法：
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( L w i! l8 S 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
" x3 z8 M, c1 i& S. o) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s$ Z& s) D1 y6 H2 Y" k7 a2 C5 k公仔箱論壇 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
* P6 q! R2 o- U1 c从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。tvb now,tvbnow,bttvb: m! x1 _. ]$ W! T- o n0 G
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇, F( R& W+ k; f
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
( w# e6 m8 e/ t, l与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。/ V1 @9 S" j( z9 N
; k( a+ z) f/ _( e6 l) @ D* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。www2.tvboxnow.com+ B, G* m% `0 E; ]
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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