[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
# b5 s* k2 P8 T- `9 ctvb now,tvbnow,bttvb係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s" }- z* W- d# e& ~3 _! f  ~
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

) g/ a( L: m4 F) S公仔箱論壇
1 _% a: N: b. `' o. B4 t3 o- a而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～tvb now,tvbnow,bttvb6 G3 a  k# L* [# o0 }9 J

% T9 D8 p1 \/ f( O我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，: F& o6 d) ~- S+ `4 \9 `$ _

, ?7 |6 K, t$ c# O公仔箱論壇結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
/ p, h4 X9 y+ C公仔箱論壇0 L1 b6 w: e# S0 [- d. S" {& t
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb2 o- D" [) H% u* r9 N2 j6 L

* n$ h. w$ P2 T; otvb now,tvbnow,bttvb因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,9 J1 l, J  |9 i' h) J% q! j
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.