糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 & k& {1 a T. f1 n* u9 [+ P; a, ]
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。www2.tvboxnow.com/ `# x4 I* s4 N. L" u
6 ]* a2 m" c1 _" a% V" r糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
. h! h* ^& {& {" ~# j公仔箱論壇2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇2 {, T- t8 U2 E5 F# A1 L' S+ {1 w+ ~
3.減少脂肪攝取量
0 Q# x- K: e1 Nwww2.tvboxnow.com4.多吃纖維食物
: T Y! }5 V: G/ stvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量 - M: d3 T% {/ y F* V6 R9 I
6.使用代糖 7 h% b8 o" K! ~4 d; K" ]' W
7.謹慎使用果糖
; X. R) M; L* T公仔箱論壇8.提防甜味劑中的熱量 ( ^6 M$ |. B0 O+ R$ |3 |" Z" i7 J
9.少量多餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P# J5 z9 P1 Z @7 w8 N6 T+ G, _
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 公仔箱論壇0 v$ L$ G6 a' {, `- a) k
11.將酒精視為脂肪
0 I$ a2 R; d% N8 r0 X12.減重 % J: e. r* y- g5 Z6 d
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
2 G- c2 z) Q3 O- y- G1 h14.快速步行 tvb now,tvbnow,bttvb; \4 H1 z D7 o) H+ @( r2 E
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
- ?/ v5 F9 q3 i& itvb now,tvbnow,bttvb16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \" h/ Q: i' s; Z- [* w3 b4 j% n
17.配戴咬合適當的假牙 www2.tvboxnow.com3 W* K1 _. k) W2 U
18.減輕生活壓力
/ i, p. Y# P* C9 a公仔箱論壇19.放鬆身體 tvb now,tvbnow,bttvb# R( \3 ]( w2 r& D+ c9 ]- I ^, U4 l$ z
20.定期驗血
# d5 Z4 H0 t; p; X( U4 s5 \, Zwww2.tvboxnow.com21.使用成藥應請教醫生 8 x5 O' E" H9 F
22.血糖過低或太高都要請教醫生
! C/ I X9 {9 I0 stvb now,tvbnow,bttvb23.受傷時必須送醫治療 tvb now,tvbnow,bttvb( B, G/ M W |8 }" f/ c% |3 L
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 8 j# v4 ^ ?/ U! S0 y9 y3 y
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
3 ]: @7 @0 L. Hwww2.tvboxnow.com26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
; n( ^3 j r9 D9 F% dwww2.tvboxnow.com27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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