糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 www2.tvboxnow.com$ J9 } y; g: T% e; t% b$ }
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。3 r* ~% Y7 V2 I& M5 _
T, d% m) b; J5 T" J糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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, y- f# L8 p+ L; I2 ]+ x5 n糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。www2.tvboxnow.com% X+ P/ E. I5 Q4 E Q6 X
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+ N1 h8 j1 |) a/ Y1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
7 S. b) w( A; d8 F K7 q' ] c& T# o2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
, w0 Z1 B, @$ ~; }; F* N7 b* w5 X3.減少脂肪攝取量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 q3 E2 G7 p! x2 i3 K# Q8 l5 ]
4.多吃纖維食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& v; l, r3 l0 u) ?
5.減少膽固醇量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \6 C1 i$ d' G' \8 i8 N
6.使用代糖
. j& S3 T5 F6 Y6 G2 U$ J0 C7.謹慎使用果糖
7 P+ @8 l/ y: }0 I公仔箱論壇8.提防甜味劑中的熱量 - s* ^# F1 G: g1 W+ W- H
9.少量多餐
6 u0 W, G8 `5 I' Q L+ stvb now,tvbnow,bttvb10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ v' x" u( v) X/ w4 u; G6 F
11.將酒精視為脂肪
2 d: B n% R' W( h& }- f+ g12.減重 tvb now,tvbnow,bttvb5 l. E, z* C: H7 r
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 tvb now,tvbnow,bttvb1 O4 Y/ ?5 L( q" g
14.快速步行
& \* @4 H- n$ }. ]! Z15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' M3 {: Q ]( ?- E; l! @
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
" u+ w" Z$ ]1 N5 |17.配戴咬合適當的假牙 公仔箱論壇/ W5 [, s- I7 p4 j' {- d9 N
18.減輕生活壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g F; }" L+ [3 F( D) T2 M* e/ f+ F, P
19.放鬆身體 www2.tvboxnow.com0 j+ k9 N# X( g# w5 E
20.定期驗血
6 D" C# I: a+ J/ O$ {tvb now,tvbnow,bttvb21.使用成藥應請教醫生
5 g* N1 N; }. |8 @5 h) j8 P22.血糖過低或太高都要請教醫生 " u+ F- V7 F/ o9 T" p
23.受傷時必須送醫治療
7 m$ d- O R0 u3 _7 t& q: kwww2.tvboxnow.com24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
% w- b' e4 n# y% x5 V3 Y$ Stvb now,tvbnow,bttvb25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
# P7 G* }# j# K$ |, ptvb now,tvbnow,bttvb26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
& I9 n/ [2 h$ X( Y& K) Y27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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