本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 www2.tvboxnow.com; d* _' \4 l) R9 H, Z
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。# b! I( W: m% T
7 A; ~' D1 Z, R$ z6 w3 w一、碳酸飲料：
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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/ U* d. d* E0 x( T/ J4 r2 G6 `www2.tvboxnow.com 二、薯條：公仔箱論壇/ Y$ U: m5 K0 V0 ?, b) d
" _7 S" h! I5 O/ B5 B& U' f 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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三、棒棒糖：
7 S$ M0 J7 I5 R8 L公仔箱論壇- [; ]+ C+ E) G! y$ G7 W
內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
& N" g2 Q* e$ z3 `2 s* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 f8 m. }2 E9 U- F! ]8 m1 l% H4 g
四、香腸：公仔箱論壇1 t: Z& h8 H& v% ]7 g% W
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 R7 \2 {' D' o' k; I) t
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五、含高脂肪的肉：公仔箱論壇. ]8 Q$ }- ^0 m7 q3 {
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特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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