－ 全球十大垃圾食物 －公仔箱論壇: P z' ~8 [8 n& w' V1 q
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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. ~0 Q5 ]: Y5 B o2 Z: }" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [ [9 F* e2 o
% N7 B O! [- O) {& N# Y+ ]www2.tvboxnow.com2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u9 o8 F6 V f6 U3 _8 Y8 W! w! h
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( C- [9 u& u+ I3 v0 q8 Q2 N* M
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）www2.tvboxnow.com) g' Q! B$ y+ n9 S" D1 N' l7 a2 k
$ A/ N( W$ Z+ A5 ztvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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5 \/ M! J6 I+ _9 g5 D! `2 ^2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎4 b; T5 ~8 ]9 x |
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）( v" @6 F0 O9 {
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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& T6 ~. P) p+ H6 H6 W. Qwww2.tvboxnow.com2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）9 i+ w N$ @, W
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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/ h% N3 M3 d! K! ?www2.tvboxnow.com1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）) V- ~5 k( U) J5 ?
1 V% `1 r& {* t; D& {. Z2、嚴重破壞維生素
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8 s" j" |; `5 d! t# G R5 M+ v/ @* d公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇. l. h9 Z4 P1 Y1 a, q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: K: z& n+ h% @
; y: @( x, }0 k# h' o+ I9 p) k! [公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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9 y2 I# f4 {. l9 ~/ a- W0 `公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐www2.tvboxnow.com, x! S$ v& [/ W
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+ M2 j9 P; e8 o( S1 f' b9 `& C5 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 p$ { |& z0 I! @$ L4 o8 t
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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- G4 n/ I7 M8 ztvb now,tvbnow,bttvb1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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: ^' x( p) s- n! B+ \8 b6 b6 _公仔箱論壇2、只有熱量，沒有營養
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* P: |# v# X" v3 ^% v" H) H* kwww2.tvboxnow.com七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇0 M6 {0 \2 {5 u; C
. n @# N2 B& j2 h5 D2 gwww2.tvboxnow.com2、熱量過多，營養成分低www2.tvboxnow.com6 x. ?1 b) e* P7 y
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）tvb now,tvbnow,bttvb* l3 w$ V; t! @$ e; W
2 D4 S! \9 m3 x/ P# e1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb0 H! e# S. D( D; P) s
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5 L/ b+ a+ f- O3 u+ v5 K
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖www2.tvboxnow.com/ u9 C% ~" Y% d* s) W# c; Y
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2、含糖量過高影響正餐
4 i9 a% t2 p2 O7 X/ Y& b8 \7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S; x5 z* B3 d1 L7 R( @
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1 L" Q- @; Z' J6 E: L1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb. Z8 R$ i# R" \$ E0 l( C+ ]
. ^! H$ Y# v: l3 }4 E6 T/ f公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇' L! n) ?; F" s, k
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb+ t0 f: r( e2 ~/ E
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' g+ U& K) F$ Zwww2.tvboxnow.com資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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