－ 全球十大垃圾食物 －
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) V$ n. Q9 @# V9 p一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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" F- V, A A t, c- T% swww2.tvboxnow.com2、含致癌物質
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. f) v% f) N, M2 E4 s+ a3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E* r6 w# ~0 A" c
3 p$ E2 ?" p- g# C* \0 T y1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇( f/ w1 A* ?2 r* ]1 l/ k8 {
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3、易得潰瘍和發炎6 L5 R4 b6 o2 I: f% B
% {1 r7 x5 ^# E5 Y( G5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 h1 ^: E: a( {5 e( ~0 A
. g4 s( ^8 H2 t8 O/ I8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- O- Z4 [; s( O6 w
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇2 x v, g- M5 ?+ s/ y2 u/ ^8 V
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）www2.tvboxnow.com: Z; G4 B2 n6 m8 a9 K
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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5 v" a# Q) F. [* ^6 r5 z2、嚴重破壞維生素
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5 J/ @6 x0 ~" b1 G3、熱量過多、營養成分低
6 P: e2 s7 }, U* ?1 c3 o2 D X( i/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% Y0 j6 x+ P* u% Z6 E
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）* ^" L# t8 u6 J5 S, s% q
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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7 q1 p, [) g* t* ]六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）7 x( ?' x6 [0 E& c
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ R: q. x) ^3 ]
3 A3 |% K7 m8 |0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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7 y1 ]$ F" D' m$ Q* V# A6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U. A. n6 h+ G b' X3 @9 t) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X/ _8 n/ d; Q七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com- K) P% j2 [% B5 W+ |
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2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇7 X8 d. U7 g7 U: E" u
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& u' f% n: y6 @* p9 |, B, R2 i八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb) C* S' u: g* E4 Q
2 G4 L: ^& s" r/ h公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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: f [9 ?' x6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _3 `) Y* M) I4 @: Y公仔箱論壇
) ~8 f( e) J6 Otvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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, l* t$ k0 h6 {- r J9 W+ Nwww2.tvboxnow.com1、含奶油極易引起肥胖6 u9 @3 i! d' ^( s) H- O: M; m* M
( T" m- y8 }, h+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐
' ^! H& D' Y/ stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) i% Q( H2 \
4 a0 d! N/ M) c) h! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n5 d9 ]9 ~5 L, w }3 ?公仔箱論壇十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）$ `# J# h; H1 N# w4 l- j; O: a
8 p* g, g+ I* F$ Q$ c0 ]5 Itvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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: t- I8 ]7 O" q' p* n公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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) W7 Q9 ^: X1 A# T" {6 }( Gwww2.tvboxnow.com3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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8 f" e4 s& v9 P7 K8 q' ]$ N資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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