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[健康食品] 8種食物吃掉體內廢物

人體在新陳代謝中會産生不少廢物,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒氣體和微粒。廢物簿能及時排除時,會影響健康。下列八種食物有助您排出體內的毒素:
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4 J/ o, D3 S( M5 P* Y0 f9 f& N; i) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠葉蔬菜
3 l) W9 P4 U) v, `% d) ?9 k% \1 g& m' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^, B4 x+ {) p- \# A; V. }) p$ g
綠葉菜中多爲堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中産生的過多的酸性物質,使體液保持弱堿性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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  W8 L6 @' n2 z2.粗糧 www2.tvboxnow.com/ z& C1 `, n, y7 n# R/ Q! ^$ u8 O

2 @& {( M* T' p) X; X常吃紅薯、土豆、玉米、荞麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易爲人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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3.葡萄酒 公仔箱論壇4 H0 o% r& m& y* X& Z  I- Q

5 d( A  W0 M/ `9 g飲葡萄酒有益心髒健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬堿性飲料,這是衆多酒精飲料不具備的。有報道,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
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( y& f: j4 @2 z' e3 |9 V4.豆豉
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研究發現,吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝髒解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝,清除血中毒素,起淨化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年癡呆症。 公仔箱論壇: t3 ]6 u" q8 P. N1 n' k
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5.水果或果汁
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可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成堿性,並能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排洩系統排出體外。 公仔箱論壇. E. [! d) I' h: L$ Y" V* P$ z
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6.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb2 V5 U, n! R# C1 `8 Z# V
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綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 公仔箱論壇) `' g$ H" c1 o+ u$ [3 q$ q
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7.海帶和紫菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k6 p0 W( w; b# U

) Y/ y8 U( C8 q4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品,有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。 & i( V, e8 Q% l* d7 |: A8 ?8 H
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8.黑木耳
% ^: K( S# P3 w4 H" F8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L) g5 O/ Z, y0 L9 D% P公仔箱論壇黑木耳能抑制血小闆凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。 ) G( O5 O8 S- I2 I

" X. V% a% A- [' m- K7 @5 ~4 R3 V5 Pwww2.tvboxnow.com支招:便秘是臨床常見疾病,習慣性便秘病程長、易反複,給患者生活帶來極大不便。不少人久病纏身卻不識症狀信號,一直強調瘦身卻小腹凸現,天天進美容院臉色卻依然蠟黃。什麽原因讓人們如此受累?解析原因,是忽視了健康根源中的小問題。
多谢
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