通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。0 B8 g+ z3 m0 x* r- u
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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% ], @' ^* w& pwww2.tvboxnow.com降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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- w8 @ Z7 t8 s, T, \0 D, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。* S; Z& j% g% w6 N
* l; A5 {7 ^9 y: e' S) y3 t" k; M* E维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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# ~/ \& e3 A* N, V F& C公仔箱論壇胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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" W9 g N0 ^) M- c& A8 J6 A" Q公仔箱論壇钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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& L) N2 t x% ], o& ~+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。0 q( U6 C, b* { g7 F# C6 M
* T+ m" k0 t# ?- n* {% L6 g$ P7 a硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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