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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

維他命百科辭典......值得保留
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有了這個你就是半個營養師了..值得保留
5 _/ p" n. S- {# V. L$ Btvb now,tvbnow,bttvb
$ {% z- t7 u1 }5 x0 Mtvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
" Z6 _  H$ r$ w/ x* M. N) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb/ q  Q3 G2 x7 o# T! r+ Q  \9 t" k
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  ) E) a* n5 `' e5 b0 d
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
  W6 Q; ], q  G8 e/ t  s雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
) X, R4 M" C+ e+ \  h雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
9 o' |; N8 Z6 Y; @4 U6 ^4 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  www2.tvboxnow.com' Q6 O2 t7 D# O! p
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: m4 O  r- f1 u% {
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
  s: B9 P  q* ]tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
. n& l; l8 {' r( b' @www2.tvboxnow.com羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
- M* n, j0 G* M* ?$ z0 [% j. V! _牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
) K" \2 ~' y( F2 h2 u# twww2.tvboxnow.com, J& t- o% B5 w. _$ D- x: \  |
         
8 |8 |4 Y2 w( U: s& w4 U" y) Gtvb now,tvbnow,bttvb. y4 z+ o2 O6 H3 N* g
   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb* r# e9 _; `$ g- s
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
8 I3 Y1 u, j8 [2 Z. ^8 Q/ v沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb: @" Z( M+ z8 f7 C9 h
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
7 n& s1 ]* Z# A' u# w  P9 {公仔箱論壇鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
- I# V( V" G: G3 \鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
+ C' c( j4 E) o" r& e' ]: g* Rwww2.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  www2.tvboxnow.com: `. s% w( K' @  h3 E( _
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  - @+ n; G2 M# m9 v7 s9 s$ F
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb* e/ d2 q4 i* g& o. A2 h
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
' y0 q% I- S" w牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  5 @0 [, R7 p5 R8 k4 B3 |) Q
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  ' M% t) \) G0 o' `/ f9 z1 e4 y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
: x  u- i" _6 m公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb* c1 k- y( Q+ m/ v9 @+ ?

! [* S: D, S6 X5 ^8 X2 r6 }/ owww2.tvboxnow.com        
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! S4 a; c* D* \: l公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 g/ v4 Z$ z0 U8 X
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
" I. r. W& [. n& ], |  j公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
  N5 `, a- b0 \" {. g& Atvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
- Z. D( I. |5 B5 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 J( R1 t7 W7 Q' F3 R  T
tvb now,tvbnow,bttvb, U$ c. f- r; j9 r' _4 s* h: y! z
   營養解構  能預防、治療的疾病  ( {+ ~- E( p9 p; K6 `: _: r: ?) S- Z
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
2 l" N2 A& }6 H2 ?6 C檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
2 D( |0 y2 r' B7 Xwww2.tvboxnow.com提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
& I# B6 Y6 D+ pwww2.tvboxnow.com士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
( j$ x" g4 w! A5 c9 m, h; rtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  公仔箱論壇( ]/ R# b; _5 t9 |
山竹  葉酸  防止貧血  ; v8 T" D- r) x6 G4 A
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: f" t1 a8 M/ G5 d
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
: n" J0 F- Z9 d0 }8 z' E. S( {7 n西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  ) l( A$ u, D' Q; n* {
木瓜  維他命 C  整腸  
2 C2 [5 n' {" E& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L4 t# W* h. g  X2 n% P& b$ l* k
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
0 {* s5 e9 N; ^: D9 s# [www2.tvboxnow.com蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
- H( U/ j" m3 t7 p/ W6 D* m公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
. l, l5 ]% z3 o4 ?- k葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     www2.tvboxnow.com% a1 Q3 G4 g: X4 @( V3 S
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
4 Q8 [. @% ~2 {tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 b( j' b2 _. U( ]4 F( ~" E
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  $ w/ Y1 |. J! }5 K3 D
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  公仔箱論壇  H  x' ^6 d& V
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
* O) b5 c  N& |, L" O$ v6 T' ~8 l公仔箱論壇荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  公仔箱論壇  W3 J3 W8 D7 a! F4 M
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  www2.tvboxnow.com, `6 C+ T" L5 P! ]. a% f
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
2 c4 m. d( d- [4 d; T藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
( L' E% L7 A! @( [6 m9 M榴槤  脂肪、纖維  通便  . R$ ^. K0 [$ U7 c. u" S6 b
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  公仔箱論壇3 g, Y/ p( `" j! k0 s! p0 m4 K* [
   營養解構  能預防、治療的疾病  
) }) D7 G; W5 jwww2.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  tvb now,tvbnow,bttvb; J! K2 T8 g1 n0 ?) P
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
. z( y+ _+ t" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
  x0 n# U* S% I3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
8 U* m6 g( X) cwww2.tvboxnow.com綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
9 G; {4 e; d9 E7 q8 Q% u2 B5 G公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  公仔箱論壇* O: h% H* r: A# t- G6 ~/ h

! J/ K7 r- n6 j, y: f: d7 U公仔箱論壇公仔箱論壇3 l% ]: {- k1 G# d! m% c5 T
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇' D3 y/ l) `  K' p
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  公仔箱論壇, r! S' U4 r: |7 a- v

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1 G8 N; H6 u* e. Q; a   營養解構  能預防、治療的疾病  
# N. ]) ^( N; s9 ?0 i( n7 R鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
3 X* |& d& e6 F3 uwww2.tvboxnow.com醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
/ `* q* ~- F. u# s2 o) gwww2.tvboxnow.com豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
3 n4 E5 c* Y) t) V, p2 Z日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  www2.tvboxnow.com4 p. Z" {, e( @9 y
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
" S# l0 d& o: c3 S8 K6 t$ O7 b+ [www2.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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, ^9 |& i; E& C# r/ Q# M$ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 c- V* E9 i; \' C
   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb( Z: D9 Z, O! N4 `3 T. B2 x
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
/ r/ y/ Y( K7 S$ h4 m4 F  Q花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( N. |+ ?; K5 u
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  www2.tvboxnow.com/ I# j( d% _6 c; j
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   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 P4 a3 j' x+ _  ]( S7 c
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
6 Y' m9 U4 w8 h6 C  D! b" Fwww2.tvboxnow.com糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
7 X' {) h$ m) ~% D( I' R/ C0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化  
: o1 Q7 X8 d9 Y- u6 ^" _www2.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   tvb now,tvbnow,bttvb) p. n* ~+ t2 U" W" |) L
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1 V# N. d% c3 b) k+ B8 Y公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ L% b2 p; ]& b8 g0 x! W" i芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
) y: o0 Y: j2 n% K$ i' B公仔箱論壇番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
3 ]. b8 ~6 ~# w" e. V公仔箱論壇椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }5 N! p, u6 I; _6 C" f
骨骼疏鬆症  
* F: i1 i5 F! h, ~) @- d椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
( H) s! g* E0 m) V5 a公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  www2.tvboxnow.com- m6 M% ]9 S! C2 l/ j7 a  k: y
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
6 u0 ~. S8 |! |( }  I) }小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
0 Q$ n7 G, D. B. {+ f! M2 [www2.tvboxnow.com西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  www2.tvboxnow.com& ~/ V2 ?2 x  n3 v3 ~
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
/ x& s3 p4 X  W3 J: K公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  公仔箱論壇# K4 v' P: \2 q# W# g
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、tvb now,tvbnow,bttvb# I- Q/ w& P. p# m8 ^: \
痛風  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" c7 }# p# R! Q8 Y+ W, I( ~9 s
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb  e% I) l; Y$ Y1 a7 k1 |, T
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# Y: X" f  X+ Q# D$ \* A: h
腹瀉、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb3 u2 r2 D0 t" y7 C- p
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
! g* b0 i3 Y7 j. ^+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
- r/ T% {3 d% T, e" l公仔箱論壇莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
* X/ I! |9 l4 _1 V% a+ H  _7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ }5 m' Q# r/ M; u
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
3 C( r  O' `  o4 O芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
7 O& T6 |1 e4 X* a2 ~& u山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  www2.tvboxnow.com" ~4 A* D! r1 }: x
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
. m* W5 d$ Q% }' ~. d蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
# ^3 Y$ L2 G" Z& S: C公仔箱論壇馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  www2.tvboxnow.com# Z6 r7 j4 ?9 p. Z* y
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
% t, c$ |/ p% c8 H& f" e" F/ }: @辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
3 l9 ~! O/ K3 }& Z" e9 Gtvb now,tvbnow,bttvb高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H) Q& O7 L3 V, E: c$ q
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  www2.tvboxnow.com  W8 o" t. `+ M; n; g+ I9 ^  X
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb0 p& B7 i- N, v( Q/ H
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
+ A; M8 ?" S+ o白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  www2.tvboxnow.com7 T. j, O' a' `/ F; a, G+ E& |
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
2 e( A# T3 A, r/ Z' g6 Z竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  . C+ ?/ q) H5 e8 t
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  www2.tvboxnow.com& c- O" D9 Y* E) G' |7 {3 _
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
5 ~" `- e/ j1 v# l& F' O' wtvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
( g) n2 D: P) E* W: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
: @+ x2 d0 a0 a公仔箱論壇蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  9 i. {) r* u& H! x: \( R3 ~( R
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
* E- K! M; \" ^公仔箱論壇紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
# z) J% i' t, Kwww2.tvboxnow.com蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
2 p; [: `: R- M. L* k( _* Xtvb now,tvbnow,bttvb酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
; D* g: I: |. {" J/ A# Atvb now,tvbnow,bttvb蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
7 o0 D) e7 |2 p; j3 T9 v公仔箱論壇薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、' V1 u3 _% u/ m
食欲不振  
$ o3 T# u/ C  {2 Y. d( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  9 r8 }" `  v5 ^, V
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& S! o' u( E: A$ b' Q* e8 S
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
, D0 w* Z9 y7 o; ?/ q2 g/ p芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
$ w7 Z( n+ M2 f, h  }% x, }- C- A+ D豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
! M( o/ j+ `3 b) e0 P公仔箱論壇腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  " v3 V  h$ h9 j( V$ u, k; e- w" w& D
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
) Z( }+ n/ }1 T: j; p3 k紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
2 g' n1 o& L5 B" r8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! ]4 F* `9 ~) a- M) S
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
' ]5 x$ Y" Y, i* P3 s  R1 F1 @  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     tvb now,tvbnow,bttvb. p! N' Q# x7 U; `: |7 j
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb) g" Y, d% J' |# h0 f3 ]

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. ]/ b; M# }+ Z. u1 s/ [tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 t5 V% E6 `. g8 ?4 c
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
* _# v, m# y( l4 ^www2.tvboxnow.com絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
8 S$ \% H6 o" Kwww2.tvboxnow.com冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、公仔箱論壇: L: m( {2 k/ p* W- g( B5 X
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  2 N9 v3 ^9 n( m6 Y, I
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
3 x% H+ e  i5 j& Z  d8 M4 l7 Ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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大大真系太劲啦!!!谢谢楼主!!!
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