一.不吃早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,長期下來對大腦就有損害。www2.tvboxnow.com" s, V' q) z0 L7 M. w+ s
" A% ~0 X& l5 T7 H n' ^$ Mtvb now,tvbnow,bttvb二.長期飽食:一直讓肚子飽脹,易導致腦動脈硬化而智力減退。
- F4 H# e' a2 L" `' z* Q/ Z ?
& z" ^8 o. R- y6 g' F3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.甜食過量:吃了太多糖分甜食,會減少蛋白質和多種維生素的攝入,導致身體營養不良,而影響大腦發育。
8 k( R/ h/ B/ N3 h2 V6 J" [公仔箱論壇
3 f" L9 v+ V& o& v7 ]公仔箱論壇四.長期吸菸:長年不斷吸菸,會使腦組織呈現不同程度的萎縮,易患老年性痴呆。
+ b) x! ^( R0 L5 \% I& ltvb now,tvbnow,bttvb) ]) A/ N0 B z
五.空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。0 t+ I7 I: g! x, k# h; P; |3 U
" m0 z: K+ @/ d% X: u+ m" K& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.蒙頭睡覺:把頭蒙在被子裡睡覺,隨著呼出的二氧化碳濃度升高,氧氣不斷減少,對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb. [/ e( S' `: F8 u: [- B
9 a$ K+ ^6 b7 T0 G/ d9 M2 M" S公仔箱論壇七.睡眠不足:消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [' s: B4 o& | d# S
6 X7 N2 z. i" T- ]- o# U u+ K% gwww2.tvboxnow.com八.帶病用腦:在身體不適或罹患疾病時,勉強持續學習或工作,不僅效率降低,而且容易造成大腦損害。
6 D. ? O8 g0 Z- n3 C0 m+ f2 G$ J: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O2 z2 p+ B# {; R3 W' J$ twww2.tvboxnow.com九.不願動腦:思考是鍛鍊大腦的最佳方法,不願動腦的狀態只會加速腦子退化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S# f+ ^2 P, S8 q- A, b1 r
4 g% d) l% [8 f& P& e& b6 _www2.tvboxnow.com十.少言寡語:經常說富有邏輯的話,會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能;反之則會退化。 |