一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
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$ C/ v* b' {) j4 L m: ^www2.tvboxnow.com二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。www2.tvboxnow.com& B* y& v, q2 y: y" F5 Y
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三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 c+ _+ T: J/ s7 r
" t8 f" G& R8 V* m% R3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。- g3 ]$ J7 n9 h% D) {
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。公仔箱論壇/ j# H$ o* ]4 t6 G
1 h$ E6 T2 l+ S# B8 l+ x A+ xwww2.tvboxnow.com六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。4 Z0 _ t8 N* K/ T3 s
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七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。& X8 W( m2 Y5 f9 ^9 `2 k' U0 z6 ^9 _. y+ D
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八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。6 n8 j, e* H3 X$ i) g5 J
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九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
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& ?3 e: C" |$ K- A/ a; e8 T十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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