01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
; P% s$ N. c s, i公仔箱論壇02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。tvb now,tvbnow,bttvb, _, Q8 Y2 t+ N$ D1 T1 Y
03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。) t9 E& x* U3 S* u$ a8 A) M9 Z
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。: J% `6 z* B6 c! T4 v" k
05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 _9 E3 M$ m, J* ~7 `( P6 F
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb( f* N" C: @6 I) o) q( R8 ^( f
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
$ l. N( j6 y/ i3 B08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。
! `6 D! M& ]& g/ m F7 w公仔箱論壇09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。
' ^9 A, m: F+ s- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血
" f# W. T! O$ h) `+ {tvb now,tvbnow,bttvb 壓、糖尿病等疾病。公仔箱論壇% x o' \8 g. I3 b' a
11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 k+ i% ]) l2 a
12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊。& ^/ j, o6 _5 B, ~
13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。. g% \+ m& S) O: _9 |
14. 白天多喝水，晚上少喝水。
( L3 i4 T8 c8 L) [2 ?: E6 D" ]15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
3 m" [1 E# S& Q" Q& S16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，
! j; t# p+ j3 Q( W1 a( O6 ^/ @tvb now,tvbnow,bttvb 易昏昏欲睡。
% K5 n* [& Z1 k/ m# A9 P17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。: L' q9 x$ s5 n. r
18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、) Y m8 ^* X3 G1 I @2 Q7 V
南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
" ^* {6 }. h h, _8 ^5 ?) ~www2.tvboxnow.com19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
( c; Z( C- e/ v" ?! Fwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇! R$ Q; g V6 m& {
二、美女安全手冊：tvb now,tvbnow,bttvb z- q K: _/ g- y
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦公仔箱論壇# E( }% {. a% q4 N% R
被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E' b3 n R# r) H; b _
喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 c+ I9 k4 i3 x( \- K' j& L: ~
02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出
/ S$ y! ~% g' G+ k/ ?$ _4 v公仔箱論壇 入複雜。公仔箱論壇. J' ?( ]8 d$ w; j! a
03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐
" d h3 i: T/ e- ] r( P0 \5 q4 f$ D 後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造
0 \( i* @$ r b$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 車禍（兩害相權取其輕）。& d, |/ P) u4 m0 f
04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
) R8 h0 m$ ^: L4 k* k, r 引起別人注意。
1 g2 b+ }! }/ x3 q p05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
3 u0 @0 \* w2 N t- `& G( c# p06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人' m" a! K9 P5 B, |# E
突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避www2.tvboxnow.com" q" |* R6 R$ F% U$ L
免有人故意叫你移車時行歹。
7 G3 E9 C5 W0 D: G5 g# }: p1 i3 X% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方公仔箱論壇4 a M3 W. q* o8 O
是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。
, v7 ]/ E, b# |& y4 Z) Mtvb now,tvbnow,bttvb08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
6 K0 [* w; B" X) \+ H1 `: z公仔箱論壇 以防被劫持。
& x2 A" M% [6 z- B09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最; d, ^3 q8 V' m1 C0 g
好不要再喝了，以免中間被下藥。
d0 x8 r8 F( K/ X! _www2.tvboxnow.com10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B5 g" B/ ~( [2 a* k& Q
按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。 |
發表於 2007-9-6 06:20 PM
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