[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。, b. ]0 e* Z0 V1 ]0 T

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    6 G" R, O' n1 [% O! o( V
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一、心臟有問題公仔箱論壇' W  w7 L- f4 @8 p
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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  y8 C, T8 U' E4 ?% a( Z3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；  M3 m: d5 p9 T0 u0 K5 V2 I, W; d
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。! D+ p* L. [; k& |
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇0 ]" W. u& {2 h5 l

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。/ P/ \. m) N& ^6 x  P( e

( N  ]9 G( |2 wwww2.tvboxnow.com6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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4 b/ x/ a2 k1 wwww2.tvboxnow.com 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。0 Y  _2 a' X# v% n% q+ f/ E

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^1 q+ s6 B0 Q% E3 J; L) t1 {

" M9 m+ Z5 s/ {" u9 z有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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9 V/ q5 W$ m* ]+ f1 f" l公仔箱論壇瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。9 S6 m* v+ W& G% `1 A

, @* S' h' ~' mtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 E) H" n  E
9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。  a/ `  R( @& V4 G; e

0 b4 [4 k; W6 F$ ntvb now,tvbnow,bttvb10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。6 N: ]5 W  ^: A3 Y- y7 \9 x
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3 y: d6 P7 [! s" u$ [9 E) \ 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作2 \2 Z& E# h) J' h

, {0 B3 Z1 g5 @( J公仔箱論壇1。右上腹悶痛。
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, N5 q% }! h) t( ~7 _7 I2。右後腰酸痛。公仔箱論壇- D1 B1 {7 F: M- h6 w2 O3 A
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：6 X1 [. B  d5 g, g9 ~+ l+ U3 Z" }

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }+ c7 P; E6 f* S

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb$ j  \; N8 [* s2 ^
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇; O. Y! h- p3 O* I! g
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* w4 Z3 }3 I, ?' ]! F8 Z公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇! X3 C+ F+ ?4 h+ q& S
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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8 a- E. D3 `! [9 _+ A, u& \好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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- M! \2 M0 N2 F+ awww2.tvboxnow.com得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到

" }- f. q$ }6 H4 K& Y- G, m兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。! z5 b% U$ {0 p+ z/ Y% r! A( V
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

1 i5 ~& I, c% ]! I7 p腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇! F6 M* Q( o, X/ G, m% |" e3 q

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇2 F$ }  Y  F( x1 R

5 g' [4 ^( J0 c. G$ a悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ Q# @1 V! u& N# @; e
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {; K  q' \7 B. p  ]

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇# F) j) X! B# T5 s9 C

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑www2.tvboxnow.com. N# e7 w2 i. w% s/ `  S9 P* e
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 z4 s  n6 k  m

8 E5 `2 x6 _7 x, j缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節5 j) h4 \& _  Y+ J
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb+ w* C" t# O3 w8 v, N8 T. W( N

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。8 q1 f2 P3 @3 Z3 }6 X* s1 d
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5 f# I4 G$ `6 w& R2 c( J公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞3 ~5 j$ v2 i- ?* Z5 i6 n

& W" @# p; {9 y. p1 xwww2.tvboxnow.com了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎( v2 T1 A5 I' A) ^; h

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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# h! _4 X) j5 `9 ?/ d因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb' W; Z- d( z; Q: M& K) J) ]
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb$ J* C/ V8 N+ M/ [( u% c

# @( c; j" B* e+ D排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www2.tvboxnow.com$ Z, ^0 W3 M0 ^/ N# K


8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。/ b" X( W& q, C8 g1 g* g7 C6 i
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇3 U- i/ r! Q2 f9 G2 C
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇' v6 k8 h! ]0 s9 m4 L- I4 V" U
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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* L' A  K" L# M7 s兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇4 n8 U( E- `* R; Z

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇$ Z6 g% o8 o7 ^# A7 p/ i5 Z' |! C

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。$ w6 V$ L% y* k/ E0 Z9 N
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  C  T2 T2 e  a
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇. L& n8 J$ L( p
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇; v8 k5 E2 V4 _5 V! ]5 q" C
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  4。小腸與淋巴系統：( i2 N( D- \4 K! n6 @

7 \+ U7 R( V8 Y' Y7 P( Y" K不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% x6 l0 A0 @) L8 Q- S
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) L  P' O- p  G
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五、糖尿病

! K8 r$ a; y8 \. c1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……, O$ L* l1 n. j$ T

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y9 O0 i+ H* [
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛
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; D9 Y6 k; j& V8 Ftvb now,tvbnow,bttvb頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb( s; H/ y/ D) N* J3 z1 U

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其實頭痛和內臟有一定關係。

$ m& w9 R. Z' {* ^# {www2.tvboxnow.com依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘; ?) j7 O" O. h8 _
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。公仔箱論壇! N1 |. x6 n! p5 x+ S. p6 J
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9 L/ Z# i, t) Q& Gtvb now,tvbnow,bttvb 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。3 m: K: o- \: i" _' o& J3 k

- `* w8 n  z/ ?而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 `, v  W/ G3 q) c2 [! e
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。3 Z2 K+ p0 |6 W
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。7 m9 D: o; I) ^5 [' r; z

$ D, Q9 E! S6 ~* N, ~0 N3 C# D: a一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  % Q& y3 [" c! _

7 q9 v1 ?1 c4 D; t) V/ f5 {% N  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% r1 g9 W8 A3 G5 k9 d
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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! b4 V* u1 \% c" _: q公仔箱論壇這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: s( p) W9 r* ~' l, i& y

9 ~  v( L( C' d7 Dwww2.tvboxnow.com1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

# N; t  R/ q7 s0 M/ `; K  c2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb* ]# E9 B: i" w0 K4 f
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。4 D1 ^+ f0 x" P! O# X8 V
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  x1 B5 h4 c  [( S: t: I1 G/ t3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb: g) t# P" t8 G/ H& W
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。! L2 F4 u3 p4 Y9 H8 d! S1 }
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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% M' \1 c$ f) W; {; R9 J4 ^怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
3 t* C6 ]( P3 Z  q# z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 U3 g. M: a
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。www2.tvboxnow.com; v1 u/ `4 R0 M4 w- x2 h! x

5 a+ W! e# e4 dtvb now,tvbnow,bttvb中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇( V. A1 c/ r/ R; I% q: V, b; R7 W5 u

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

6 O6 q0 j: Q9 ], Kwww2.tvboxnow.com除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w4 K( L& e" H) x

' `1 `! X0 G9 V* u+ y- J+ K食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇2 H6 O4 r2 K3 p! D. z
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8 T" z/ M  j( D) C5 t公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。www2.tvboxnow.com: o- H; s* n- J/ F9 ]" J

  ~6 @4 F- L/ Nwww2.tvboxnow.com用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。0 ^/ [: b# z' e; z+ H- @
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇3 u& _, w$ E6 x

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y% h. m3 ?/ f

' z* B6 X' k- Ftvb now,tvbnow,bttvb作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 M2 s0 L6 ~* l
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。$ k8 x3 ]% E3 X4 Y  z9 n

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  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇) W1 |8 J, I; \. y' w' v
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇: a* d) Z3 Z$ |. \" m+ ]

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4. 胸悶或刺痛。; s8 C) o/ K) Z7 i. l1 j

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。www2.tvboxnow.com2 z% O3 p& \) Y7 ]$ F4 Z% S- k+ v

　　
7 t( d# B( m- M9 ?3 ?www2.tvboxnow.com怎麼排毒更順暢) D, j# @, A! g
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1. 吃苦排毒。9 v, u( u" Q2 i' b4 b3 q9 R$ j

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p% J8 T) |7 G
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
" R3 ^  a6 v' d公仔箱論壇 0 C% n# t$ K! v0 ^5 D. _, g

) V$ Z. f7 u, e5 Bwww2.tvboxnow.com 2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb; n% u/ o: v- Q; Y8 E2 o
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。
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8 n; E, f" B6 Z) v) i綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇2 o! S8 O3 S8 q! U5 F8 o! [% ^
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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' q( q4 c) |4 w8 w8 f* ^# o

　　
   如果脾臟有了毒素表現在* s7 R0 h  d1 x* Y: w- o" }
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。www2.tvboxnow.com4 a; @# V0 }6 h
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2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 S% |! A. O) u+ L
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。www2.tvboxnow.com& i2 A, K# K: a- s% T/ J
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脂肪在中醫?
4 R# |3 V+ E' D; R( k% X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V% a' v" Z8 ~5 o, z
堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。公仔箱論壇( r* E% `5 I- e3 Y( r3 \% y

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。6 j6 o. k) t" V4 F9 w

) }9 k* ?! E, }, L& H公仔箱論壇口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5 h( f' J, n8 n, r) u. G! M
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3 T, B( @' I: c9 W3 Z怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! y( q" v, x$ h; [

  c5 h% @% v$ E公仔箱論壇1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb* e$ `  x' I3 l7 G  {
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。6 q# ~7 C/ ~& y6 P+ f4 H
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。www2.tvboxnow.com9 }% o) W4 S+ E5 D
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。" F0 w% b# v$ U3 b% K, K
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3. 飯後走一走。www2.tvboxnow.com! v8 d7 h/ L# f6 i/ U/ u" `& M
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 z  X& k% \3 d0 \
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。www2.tvboxnow.com& c+ f/ p4 L! P! S. f
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如果肺臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 p* ?7 E4 V6 J5 J, n6 ]

+ _2 E2 R* A( f* s1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇. j( K  t! w4 [# b6 [; H- f
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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- V1 t& j6 e' c 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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2. 便秘。tvb now,tvbnow,bttvb% l& U" T, f5 Y) z0 \8 f+ R

4 z' R7 n2 X4 p# U公仔箱論壇中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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7 g. C+ C+ r" e1 z3 D; M& G 3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V' K' X* M; S

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b: M* F/ a6 |
　　
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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+ K( f5 m# V5 `% @在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 j, k8 w4 W3 z, a) j. u
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$ x; P" A8 f0 P* P: G) W2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s0 V$ z7 J( r& k: z
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B( V' ?$ l0 n5 q% [: n' z$ n

* M* V0 s# k& t2 M0 X公仔箱論壇蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。www2.tvboxnow.com2 @8 o9 u5 }# c- a% ^" M+ v3 r

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3按壓肺臟排毒要穴。
( s' J' f" K8 X, J$ z公仔箱論壇
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。公仔箱論壇" ^# \6 r6 d4 |

6 v2 d$ I8 X7 |3 m/ b8 V肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。* F2 |" x8 A( V* E

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& M' {- S2 \& m1 {# ]7 w
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9 d2 z: q& s6 V1 _www2.tvboxnow.com
: e2 e2 }& g2 @' k7 r. h5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb1 @; P& R6 R1 K+ K: [( g

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。/ B9 \! G6 X& b! B% v* ?7 z: X" y+ \7 {

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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