喜歡吃重鹹食物的人要小心了，有可能出現水腫現象，近來中醫門診發現，春節期間因吃吃喝喝，攝取過多太鹹的食物，結果導致水腫性肥胖而求診，希望甩掉多餘肥肉的人，有明顯增多的情況。此時不妨透過消除水腫藥膳茶飲，即可擺脫水腫的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb, G3 J7 |( \2 O8 }; `! q6 X
3 p. @ I7 P2 g% E
. z6 y: F/ Q" Q: w3 q公仔箱論壇9 [4 ^2 B. Y. b; n8 T" j
中醫師推荐消水腫茶飲黃耆玉米鬚茶，效果為補氣消腫、通脈活血。（圖片提供／中醫師廖婉絨）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L4 J7 U2 x7 N+ s. ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ G$ z" A9 y; `; ?8 ?' p+ O0 m
& s3 G {2 r0 }% j+ b, v. T5 [
中醫師廖婉絨表示，年節期間，民眾喜愛的香腸、臘肉、魚丸、貢丸等加工製品，還有牛肉乾、豬肉乾、瓜子、花生、乾果類如蜜餞等零食，都含有很高的鹽分，容易造成水分滯留體內，形成「水腫性」肥胖。不妨自己DIY消水腫茶飲與消水腫食譜，有助補氣消腫、通脈活血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [! L* x% \/ W- k6 F
4 j* D, b8 h/ _4 c3 Dtvb now,tvbnow,bttvb【消水腫茶飲】
0 A- H0 E+ c: C: G
* @9 ~4 H5 T# O @. a5 X, h黃耆玉米鬚茶：www2.tvboxnow.com% Q& u& I5 O6 o1 i5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 ]6 y9 n) {( e9 q- ?5 h9 N' E2 a
藥材：黃耆3錢、玉米鬚1錢、茯苓2錢、桂枝2錢。% x# ^0 G/ {* ~" J- g& R0 E! L
/ e% X& J" ~0 S1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： r" s2 a2 }0 @" `
9 _- M0 j, R! i* n. c$ c! k: V
1.將上述材料裝入藥袋中，放入保溫杯裡。www2.tvboxnow.com$ J8 c5 z' n' I& Q
, ]) _2 e! G" A- U5 e
2.加入800cc熱水浸泡15分鐘後即可飲用。也可加入1000cc的水，大火煮開後轉成小火煎煮15分鐘，待稍涼後飲用。www2.tvboxnow.com$ j+ b7 q$ S* y( O" [0 H4 q' a
$ f/ z# r' F" ?5 e! P7 O( |) O
效果：補氣消腫、通脈活血。
' y) B* C$ M- Q( m* y; R! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S: X, t) ]' [' n# Z0 E! Q& L3 Zwww2.tvboxnow.com春寒料峭，在家少運動容易導致氣虛，適宜選用補氣消腫的黃耆，搭配辛溫散寒，通脈活血的桂枝，再加上健脾祛濕的茯苓，以及利尿消腫的玉米鬚，可幫助消除下半身水腫，還可補氣提神，改善手腳冰冷。
( k; a" I/ b# U- k: U8 j5 `5 s
7 x# J2 l: b' p; m( Y9 T0 I7 U1 A ^公仔箱論壇【消水腫食譜】www2.tvboxnow.com$ n# }9 }) r2 f V) a- o. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T) {; m* z7 c/ V: Q* N
蛤仔冬瓜薑湯：
1 W* b$ |5 Q1 n3 H K公仔箱論壇
. ?8 W: F3 A7 f6 }% n5 x7 b% ]) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：蛤仔半斤、冬瓜半斤、薑絲、蔥花適量。' I* j3 s X( ^9 i8 f8 S
8 U( N6 W* b2 ?# t( t) V; M+ Owww2.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇% u5 |4 c: X. D/ t; X
1 y6 s+ ^2 b, z4 y公仔箱論壇1.蛤仔浸泡鹽水使其吐沙，洗淨備用。
9 R+ C9 n' N o0 O' Ztvb now,tvbnow,bttvb2 X- v0 {, h: o- t6 s y) M
2.冬瓜洗淨後，削皮、去籽，切塊備用。冬瓜皮和冬瓜籽不要丟棄，放進過濾袋中備用。
W7 d& M1 j; z0 y. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X- ^! f3 p" j
3.鍋內加入適量水，煮滾後，放入切塊的冬瓜、薑絲以及過濾袋，冬瓜煮熟後，再加入蛤仔，待開殼後，取出過濾袋，撒上蔥花即成。2 s# A7 g% h; v( m9 H, B+ l9 E% b* O
www2.tvboxnow.com) X4 R, Q8 U# z
效果：祛濕利尿，能消除水腫
" z$ h1 W" U7 {; U) Mwww2.tvboxnow.com
/ w) x$ a( P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮和冬瓜籽都是很好的祛水腫中藥材，可以放入過濾袋中一起煮湯，最好買有機種植的冬瓜，否則要連皮洗淨。冬瓜雖然性偏寒，但是加上性溫的生薑及蔥花，可助發汗去濕，一寒一溫性味平和，適合各種體質食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @& @% r7 v) F1 A& C8 R; d
|
發表於 2013-2-21 03:23 PM
| 
