「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣，就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法，並指出春天防水腫是保養皮膚的重點，最近門診中因水腫而求診案例，明顯增多3成，可透過茶飲及按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。
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4 {# O: D# y! X1 x0 q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微博）www2.tvboxnow.com$ W/ c- L, r5 Y @% W
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39歲的林志玲駐顏有術，日前在拍攝封面雜誌時，分享維持美麗好皮膚的小秘訣。她透露，除認真清潔、保濕外，就是多喝水，而且每天至少得喝8杯以上才有效，並建議女孩們不要喝冷飲，應改喝溫水保健；同時利用中藥材養生，煲紅棗、枸杞、黃耆等食材來滋潤皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 M2 C0 X a3 U3 Y! i5 ^
. L; i" O, \( `: X9 G8 Y ~公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，適當喝水對皮膚保健有加分效果，而水腫是屬於中醫「脾腎兩虛」範疇，中醫認為脾虛腎弱則水濕滯留，導致水腫，治療上必須採用具有健脾補腎、通利小便的方劑，才能收效。8 I. g" q/ K/ E' u( z
) d- h( Z# q9 H0 F# Swww2.tvboxnow.com中醫在治療水腫時，有「腰以上腫發汗，腰以下腫利小便」的原則。如果是鼻塞、肺氣失調引起的臉部、上半身水腫，可以喝「耆桂嫩薑茶」發汗排水；若屬於脾胃虛寒引起的下半身水腫，則適合「苓朮肉桂飲」，有利尿功效。
* c( c; t2 O9 \! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p9 q5 E5 p1 T( k公仔箱論壇【臉浮腫】：
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症狀：過敏、感冒時，因為鼻子不通，臉部、下眼瞼處易水腫，嚴重時上半身如手指處可能會發脹。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X) f" l( O' O- z: F, d' v. [
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1.耆桂嫩薑茶
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材料：黃耆2錢、桂枝2錢、嫩薑3片。
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. G& ?( K( a' g- z9 R: N! |功效：黃耆可補氣；桂枝使臉部消腫；嫩薑有助於排除體內濕氣。
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! F; M/ x) w& f1 i8 D注意：茶飲中添加溫性藥材，喉嚨發炎時不要飲用，以免加重症狀。
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2.迎香穴消腫
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功效：迎香穴能緩解鼻塞，鼻塞解除後，臉部水腫症狀也會改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S1 O' l4 }, G- C& A
2 h) h4 x& [1 X9 {公仔箱論壇位置：位於鼻翼兩側與法令紋交接的凹陷處。www2.tvboxnow.com+ m5 v' T: [" G6 o2 G$ m
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按法：以雙手手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。 www2.tvboxnow.com: ^9 ^( U4 h' f& v) ?; s4 j
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【下肢腫】：
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, z& B! |# L+ b! ~9 G7 X4 itvb now,tvbnow,bttvb症狀：下半身浮腫，小腿腫脹、下肢靜脈曲張，常伴隨消化差，易脹氣，手腳冰冷、夜間頻尿等。
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+ x6 c+ }' O1 c6 e( Q' {( d1.苓朮肉桂飲公仔箱論壇0 W, E% u& g1 p" F
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材料：茯苓2錢、白朮2錢、肉桂粉少許。
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6 m& h f ]) |# ?: G! V+ [公仔箱論壇功效：茯苓、白朮有助除體內濕氣；肉桂可利尿，排除多餘水分。
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& Z$ y& W4 i$ q9 C. L2 j0 H# lwww2.tvboxnow.com注意：茯苓、白朮燜泡好再加入肉桂粉。夜間頻尿者，晚餐後勿喝。 www2.tvboxnow.com6 o/ c9 U; a5 t' v* ?4 [( J$ {
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2.按壓三陰交穴公仔箱論壇+ ]0 n# E" T9 D5 J, A& l. [/ N
" g. J0 o h% J5 Bwww2.tvboxnow.com功效：三陰交穴可代謝濕氣，改善下肢水腫。
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位置：位於小腿內側，腳踝骨上方約4橫指寬的凹陷處。
$ V, B& e# Y3 g: W5 B5 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* I2 Q- O" z W
按法：用手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。
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發表於 2013-2-23 08:31 PM
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