1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖公仔箱論壇: I6 M; ^: w" @' e7 ?1 r1 ^6 z
1 Q W( {+ Y" x) H) atvb now,tvbnow,bttvb2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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3.吃少許麵包
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. s& }, T5 d! t( _4.一湯匙醋加一杯冷開水
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$ g+ U4 }1 ^+ L+ P' vwww2.tvboxnow.com5.睡前一個半小時泡熱水浴
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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